Connect with us

ΕΛΛΑΔΑ

Πώς μπορείτε να υπολογίσετε πόσο απέχει η καταιγίδα από εσάς, και τι να κάνετε

Ιδιαίτερα δύσκολες οι επόμενες ώρεδς σρτο μεγακλύτερο μέρος της χώρας, με σφοδρές καταιγίδες, χαλάζι και κεραυνούς, καθώς ο καιρός παρουσίασε ραγδαία μεταβολή και, και οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα.

Μπορεί όμως κάποιος να γνωρίζει πόσο μακριά βρίσκεται μία καταιγίδα και πόσο χρόνο έχει για να λάβει τα μέτρα του;

Για να εκτιμήσετε την απόσταση από μία καταιγίδα μετρήστε τον χρόνο (σε δευτερόλεπτα) που μεσολαβεί μεταξύ μίας αστραπής και της βροντής που ακολουθεί, συνιστά η Πολιτική Προστασία.

Διαιρέστε τον χρόνο που μετρήσατε με το 3, ώστε να υπολογίσετε την απόσταση της καταιγίδας σε χιλιόμετρα.

Αν η καθυστέρηση μεταξύ αστραπής-βροντής είναι 3 δευτερόλεπτα, τότε σημαίνει ότι ο κεραυνός λαμβάνει χώρα σε απόσταση περίπου 1 χιλιομέτρου μακριά από εσάς, σύμφωνα με το Σύστημα TALOS του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.

Η απόσταση που θα υπολογίσετε σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει πως είστε ασφαλείς. Οι κεραυνοί μπορούν να παρατηρηθούν μέχρι και 15 χιλιόμετρα μακριά από το σημείο της εντονότερης βροχόπτωσης. Υπάρχει επομένως κίνδυνος κεραυνού ακόμα και σε περιοχές όπου δεν βρέχει ή βρέχει ασθενώς, σύμφωνα με το TALOS.

Επιπλέον, αν ακούτε τις βροντές σημαίνει ότι βρίσκεστε σε περιοχή η οποία είναι αρκετά κοντά ώστε να κινδυνεύετε από κτύπημα κεραυνού. Αυτό όμως είναι εξαιρετικά επικίνδυνο:

– Περίπου το 20% των θυμάτων καταλήγουν

– Περίπου το 70% των επιζώντων παρουσιάζουν σοβαρά μακροχρόνια προβλήματα

Πρακτικά όλ’ αυτά σημαίνουν πώς πρέπει να λάβετε γρήγορα τα απαραίτητα μέτρα, πριν η καταιγίδα σάς πλησιάσει. Να θυμάστε πως η απόσταση είναι απλώς ενδεικτική: η καταιγίδα μπορεί να εμφανιστεί πολύ γρήγορα πάνω από την περιοχή στην οποία βρίσκεστε. Η Πολιτική Προστασία παραθέτει μία σειρά από συστάσεις για να προστατευθείτε:

Τι να κάνετε αν βρίσκεστε στο σπίτι

Ασφαλίστε τα αντικείμενα που μπορεί να παρασυρθούν από τον άνεμο ή την καταιγίδα. Αυτό είναι ιδιαιτέρως σημαντικό, εάν τα αντικείμενα αυτά ενδέχεται να προκαλέσουν καταστροφές ή τραυματισμούς.

Ελέγξτε τον τρόπο στερέωσης διαφημιστικών πινακίδων που τυχόν έχετε αναρτήσει.

Ασφαλίστε πόρτες και παράθυρα.

Αποφύγετε να αγγίξετε τις σωληνώσεις των υδραυλικών (κουζίνα, μπάνιο) όσο διαρκεί η καταιγίδα. Να θυμάστε ότι οι σωληνώσεις αποτελούν καλούς αγωγούς του ηλεκτρισμού.

Τι να κάνετε αν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο

Ακινητοποιήστε το όχημα στην άκρη του δρόμου. Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται μακριά από δέντρα που μπορεί να πέσουν πάνω του.

Μείνετε μέσα και ανάψτε τα προειδοποιητικά φώτα στάσης (φώτα έκτακτης ανάγκης). Μην βγείτε μέχρι να κοπάσει η καταιγίδα.

Κλείστε τα τζάμια και μην ακουμπάτε σε μεταλλικά αντικείμενα.

Αποφύγετε τους πλημμυρισμένους δρόμους.

Τι να κάνετε αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο

Καταφύγετε σε ένα κτήριο ή αυτοκίνητο. Ειδάλλως, καθίστε αμέσως στο έδαφος (μην ξαπλώσετε).

Προστατευτείτε κάτω από συμπαγή κλαδιά χαμηλών δέντρων, εάν βρίσκεστε μέσα σε δάσος.

Μην καταφεύγετε ποτέ κάτω από ψηλό δέντρο σε ανοιχτό χώρο.

Να αποφεύγετε τα χαμηλά εδάφη (η καταιγίδα ενέχει κίνδυνο πλημμύρας)

Μην στέκεστε πλάι σε πυλώνες, γραμμές μεταφοράς ηλεκτρικού ρεύματος, τηλεφωνικές γραμμές, φράκτες.

Μην πλησιάζετε μεταλλικά αντικείμενα (π.χ. αυτοκίνητα, ποδήλατα, σύνεργα κατασκήνωσης κλπ.).

Απομακρυνθείτε από ποτάμια, λίμνες ή άλλες μάζες νερού.

Αν είστε μέσα στη θάλασσα, βγείτε αμέσως έξω και απομακρυνθείτε από την παραλία.

NEWSIT

Πώς μπορείτε να υπολογίσετε πόσο απέχει η καταιγίδα από εσάς, και τι να κάνετε

Continue Reading
Advertisement

ΕΛΛΑΔΑ

Η πολύωρη καθιστική ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς

Ακόμη και όσοι ασκούνται τακτικά δεν έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιαγγειακού θανάτου ως αποτέλεσμα δέκα ή περισσότερων ωρών καθιστικής συμπεριφοράς την ημέρα. Αυτή η διαπιστώνει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας JACC και παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.

Οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα από τη βρετανική τράπεζα δεδομένων υγείας UK Biobank για σχεδόν 90.000 άνδρες και γυναίκες, με μέσο όρο ηλικίας 62 ετών. Οι συμμετέχοντες υπέβαλαν δεδομένα από ένα επιταχυνσιόμετρο που φορούσαν στον καρπό για να καταγράψουν την κίνηση τους επί επτά ημέρες. Ο μέσος χρόνος καθιστικής συμπεριφοράς την ημέρα ήταν 9,4 ώρες.

Έπειτα από μια μέση παρακολούθηση οκτώ ετών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι περισσότερες από 10,6 ώρες καθιστικής συμπεριφοράς την ημέρα συνδέθηκαν σημαντικά με μελλοντική καρδιακή ανεπάρκεια και καρδιαγγειακό θάνατο. Αντίθετα, ο κίνδυνος κολπικής μαρμαρυγής και εμφράγματος του μυοκαρδίου αυξήθηκε σταθερά με την πάροδο του χρόνου χωρίς σημαντικές μεταβολές.

Για τους συμμετέχοντες στη μελέτη που πληρούσαν τα συνιστώμενα επίπεδα άσκησης των 150 λεπτών μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα, η επίδραση της καθιστικής συμπεριφοράς στους κινδύνους κολπικής μαρμαρυγής και εμφράγματος του μυοκαρδίου μειώθηκαν σημαντικά. Ωστόσο, και σε αυτούς εντοπίστηκε ότι οι επιδράσεις στον υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και θνησιμότητας παρέμειναν εμφανείς.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η αντικατάσταση μόλις 30 λεπτών υπερβολικού χρόνου καθιστικής ζωής κάθε μέρα με κάθε είδος σωματικής δραστηριότητας μπορεί να μειώσει τους κινδύνους για την υγεία της καρδιάς. Στη μελέτη, η προσθήκη μέτριας έως έντονης δραστηριότητας μείωσε τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας κατά 15% και καρδιαγγειακή θνησιμότητα κατά 10%, ενώ ακόμη και η ελαφριά δραστηριότητα έκανε τη διαφορά, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας κατά 6% και θνησιμότητας κατά 9%.

Οι ερευνητές επισημαίνουν αρκετούς περιορισμούς στη μελέτη, όπως ότι τα επιταχυνσιόμετρα που φοριούνται στον καρπό είναι τελεία στην ανίχνευση της στάσης του σώματος και ως εκ τούτου μπορεί να κατατάξουν λανθασμένα τον χρόνο ορθοστασίας ως χρόνο καθαρής ζωής.

Μ.Κουζινοπούλου

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading

ΕΛΛΑΔΑ

Κολωνός: Την ενοχή των 14 από τους 17 κατηγορούμενους πρότεινε η εισαγγελέας για την υπόθεση της 12χρονης

Σε εξέλιξη βρίσκεται η δεύτερη δίκη για την υπόθεση της 12χρονης από τον Κολωνό και μπαίνει στην τελική ευθεία με το δικαστήριο να συνεδριάζει κεκλεισμένων των θυρών.

Σύμφωνα με πληροφορίες, η εισαγγελέας της έδρας εισηγήθηκε να καταδικαστούν οι 14 εκ των 17 κατηγορούμενων που κάθονται στο εδώλιο του δικαστηρίου για την υπόθεση της 12χρονης στον Κολωνό.

Η εισαγγελική λειτουργός ζήτησε να κριθούν ένοχοι οι κατηγορούμενοι για το αδίκημα των γενετήσιων πράξεων με ανήλικη έναντι αμοιβής ενώ για ένα εξ αυτών ζήτησε να κριθεί ένοχος και για παιδική πορνογραφία.

Για τους υπόλοιπους τρεις ζήτησε να αθωωθούν λόγω αμφιβολιών.

Συνολικά στο εδώλιο είχαν παραπεμφθεί 18 κατηγορούμενοι ωστόσο ο ένας μέχρι να αρχίσει η ακροαματική διαδικασία απεβίωσε.

Η πρώτη δίκη για αυτή τη δυσώδη υπόθεση ολοκληρώθηκε τον Απρίλιο του 2024 με το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Αθηνών να επιβάλει στον βασικό κατηγορούμενο, καταστηματάρχη από τον Κολωνό, την ποινή της ισόβιας κάθειρξης για τον βιασμό του ανήλικου κοριτσιού και επιπλέον 27 χρόνια για άλλα αδικήματα μεταξύ των οποίων και για μαστροπεία.

Βάσει της δικαστικής απόφασης, στη φυλακή οδηγήθηκαν μόνο ο Ηλίας Μίχος και ένας ακόμη συγκατηγορούμενος του, ο αποκαλούμενος «Μιχάλης», προκειμένου να εκτίσουν τις ποινές τους ενώ οι υπόλοιποι αφέθηκαν ελεύθεροι μέχρι την έκδοση ετυμηγορίας σε δεύτερο βαθμό.

NEWSIT

Την ενοχή των 14 από τους 17 κατηγορούμενους πρότεινε η εισαγγελέας στην υπόθεση της 12χρονης στον Κολωνό

Continue Reading

ΕΛΛΑΔΑ

Καιρός: Ανεβαίνει από αύριο η θερμοκρασία – 22 βαθμοί Κελσίου και βροχές το Σαββατοκύριακο

Αλλάζει και πάλι το σκηνικό του καιρού από αύριο, καθώς το τσουχτερό κρύο υποχωρεί και η θερμοκρασία αναμένεται να αυξηθεί σταδιακά.

Το προσεχές Σαββατοκύριακο (30.11.24-01.12.24) ο Δεκέμβριος αναμένεται να κάνει ποδαρικό με βροχερό καιρό, αλλά με θερμοκρασίες ακόμη και 22 βαθμούς Κελσίου στην Αθήνα.

Σύμφωνα με την πρόβλεψη του Γιάννη Καλλιάνου, από την Παρασκευή και μετά υπάρχει πιθανότητα για βροχές κυρίως στα δυτικά και αργότερα από το Σάββατο οι βροχές ενδέχεται να επεκταθούν και σε υπόλοιπες περιοχές της χώρας.

Πιο αναλυτικά, όπως προβλέπει ο Γιάννης Καλλιάνος σε ανάρτησή του:

«Οι επόμενες ημέρες, από αύριο Τρίτη 26/11 έως και την Πέμπτη 28/11, θα κυλήσουν χωρίς βροχοπτώσεις, ενώ η θερμοκρασία θα παρουσιάσει σταδιακή άνοδο. Μέχρι τα τέλη της εβδομάδας θα φτάσει στα επίπεδα των 20-22°C, με τοπικά ακόμα και λίγο υψηλότερες τιμές στα ανατολικά ηπειρωτικά τμήματα (Ανατολική Στερεά, Εύβοια, Ανατολική Πελοπόννησος αλλά και Βόρεια Κρήτη).

Οι άνεμοι δεν θα δημιουργήσουν προβλήματα στις θαλάσσιες και εναέριες μεταφορές διότι μέχρι την Τετάρτη θα πνέουν βοριάδες 3-5 και τοπικά 6 μποφόρ (στα Δωδεκάνησα), ενώ από την Πέμπτη θα στραφούν σε νοτιάδες, συμβάλλοντας σε περαιτέρω άνοδο της θερμοκρασίας, όπως προανέφερα.

Θα επικρατήσουν μεγάλα διαστήματα ηλιοφάνειας, με ψύχρα βέβαια τις πρώτες πρωινές και βραδινές ώρες στα πεδινά αλλά και παγωνιά στα ορεινά.

Από την Παρασκευή και μετά, υπάρχει πιθανότητα για βροχές κυρίως στα δυτικά και αργότερα από το Σάββατο φαίνεται ότι υπάρχει πιθανότητα να επεκταθούν και σε υπόλοιπες περιοχές της χώρας. Η θερμοκρασία δεν θα παρουσιάσει όμως σημαντική μεταβολή και κατά τη διάρκεια των πιθανών βροχοπτώσεων του προσεχούς Σαββατοκύριακου.

Ενδεικτικές μέγιστες θερμοκρασίες σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας για τις επόμενες ημέρες :

Αθήνα :

Τρίτη : 16°C

Τετάρτη : 19°C

Πέμπτη : 20°C

Παρασκευή : 20°C

Σάββατο : 21-22°C

Θεσσαλονίκη :

Τρίτη : 14°C

Τετάρτη : 18°C

Πέμπτη : 16°C

Παρασκευή : 18°C

Σάββατο : 19°C

Πάτρα :

Τρίτη : 16°C

Τετάρτη : 18°C

Πέμπτη : 18°C

Παρασκευή : 19°C

Σάββατο : 20°C

Ηράκλειο :

Τρίτη : 16°C

Τετάρτη : 20°C

Πέμπτη : 20°C

Παρασκευή : 20°C

Σάββατο : 22°C

Λάρισα :

Τρίτη : 12°C

Τετάρτη : 14°C

Πέμπτη : 16°C

Παρασκευή : 16°C

Σάββατο : 18°C

Ναύπλιο :

Τρίτη : 18°C

Τετάρτη : 20°C

Πέμπτη : 20°C

Παρασκευή : 22°C

Σάββατο : 23-24°C

Τέλος, επειδή έχω ερωτηθεί πολλές φορές τις τελευταίες ημέρες, όπως έχω επανειλημμένα αναφέρει, ο καιρός παρουσιάζει χαοτικό χαρακτήρα ως προς την πρόγνωση του για πέραν των 8-9 ημερών. Η πρώτη μας προσέγγιση για τον καιρό των Χριστουγέννων θα γίνει περίπου στις 15 Δεκεμβρίου, και πάλι με μεγάλες επιφυλάξεις. Εδώ έχουν κατά καιρούς υπάρξει αστοχίες για τον καιρό της επόμενης ημέρας, είναι δυνατόν να δοθεί πρόγνωση για έναν μήνα μετά;

Καλή εβδομάδα σε όλες και όλους, με υγεία!».

NEWSIT

Υποχωρεί το τσουχτερό κρύο, ανεβαίνει από αύριο η θερμοκρασία – 22 βαθμοί Κελσίου και βροχές το Σαββατοκύριακο

Continue Reading

ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ