Connect with us

ΕΛΛΑΔΑ

Χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση του καύσωνα – Επιμέλεια Βασίλης Καμπέρης

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να θέσουν σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία, ιδιαίτερα των πιο ευάλωτων ομάδων του πληθυσμού.
Ο καύσωνας δεν είναι απλώς μια δυσάρεστη περίοδος ζέστης μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, αφυδάτωση ή ακόμη και σε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις όπως η θερμοπληξία. Η σωστή ενημέρωση και η λήψη απλών, αλλά ουσιαστικών μέτρων προστασίας, είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας και της ασφάλειας όλων μας.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ

Μείνετε ενυδατωμένοι:

Πίνετε άφθονο νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά και τα ροφήματα με καφεΐνη, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση.

Φορέστε κατάλληλα ρούχα:

Προτιμήστε ελαφρά, ανοιχτόχρωμα και άνετα ρούχα από φυσικά υλικά όπως βαμβάκι.

Φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου για προστασία από τον ήλιο.

Μείνετε σε κλιματιζόμενους χώρους:

Προσπαθήστε να περνάτε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε κλιματιζόμενα μέρη. Αν δεν έχετε κλιματισμό στο σπίτι, επισκεφθείτε δημόσιους χώρους όπως εμπορικά κέντρα ή βιβλιοθήκες.

Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα:

Περιορίστε τις εξωτερικές δραστηριότητες κατά τις θερμότερες ώρες της ημέρας (συνήθως από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ.). Αν πρέπει να εργαστείτε έξω, κάντε συχνά διαλείμματα στη σκιά και πιείτε άφθονο νερό.

Κάνετε δροσερά ντους:

Ένα δροσερό ντους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες:

Αν δεν έχετε κλιματιστικό, οι ανεμιστήρες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αέρα. Μπορείτε να τοποθετήσετε έναν δροσερό υγρό πανί μπροστά από τον ανεμιστήρα για πιο δροσερό αέρα.

Προστατευτείτε από τον ήλιο:

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, ακόμα και αν δεν βρίσκεστε άμεσα στον ήλιο.

Προσοχή στη διατροφή σας:

Αποφύγετε τα βαριά και πικάντικα φαγητά. Προτιμήστε ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.

Παρακολουθείτε τα συμπτώματα της θερμοπληξίας:

Αν νιώσετε ζάλη, ναυτία, κεφαλαλγία ή υπερβολική εφίδρωση, αναζητήστε άμεσα δροσερό μέρος και ενυδάτωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.

Μείνετε ενημερωμένοι:

Ακούτε τις οδηγίες των αρχών για τον καιρό και ακολουθείστε τις προειδοποιήσεις και συμβουλές που δίνονται.

Βασίλειος Καμπέρης
kamperis037@gmail.com – Σύμβουλος ασφαλείας ηλεκτρονικής εποπτείας και εκτάκτων αναγκών

Continue Reading
Advertisement

ΕΛΛΑΔΑ

Ομπρέλες και ξαπλώστρες από την παραλία απομάκρυνε συνεργείο του δ. Πολυγύρου

Ομπρέλες, ξαπλώστρες και καθίσματα που είχαν τοποθετηθεί παράνομα στην παραλία της Γερακινής από περίοικους απομάκρυνε, σήμερα το πρωί, συνεργείο του Δήμου Πολυγύρου, έπειτα από καταγγελίες κατοίκων της περιοχής που διαμαρτυρήθηκαν ότι δεν μπορούν να τοποθετήσουν τη δική τους ομπρέλα στο συγκεκριμένο σημείο.

Ο δήμαρχος Πολυγύρου Γιώργος Εμμανουήλ, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, επισήμανε ότι το φαινόμενο της παράνομης τοποθέτησης καθισμάτων και ομπρελών στην άμμο ξεκινάει στις αρχές του καλοκαιριού και διαρκεί ως το τέλος του καθώς όσοι μένουν σε κατοικίες μπροστά στη θάλασσα τοποθετούν μέσα στην άμμο τσιμεντένες βάσεις και σε αυτές στηρίζουν τις ομπρέλες και τις ξαπλώστρες τις οποίες δένουν με αλυσίδες. «Κάποιοι μάλιστα, πακτώνουν στην άμμο και άλλες τρεις ή τέσσερις ομπρέλες δίπλα από τη δική τους καθώς δεν θέλουν να έχουν άλλους ανθρώπους δίπλα τους. Σε αυτές φιλοξενούν και τους φίλους ή τους επισκέπτες τους», ανέφερε χαρακτηριστικά.

«Προχωρήσαμε και πέρσι σε μια παρόμοια ενέργεια. Ενημερώσαμε τον κόσμο ότι είναι παράνομο να πηγαίνει κάποιος να τοποθετεί μόνιμα μια ομπρέλα με αλυσίδα και ξαπλώστρα στην παραλία και να καταλαμβάνει το χώρο που πρέπει να είναι ελεύθερος για όλους», σημείωσε και πρόσθεσε ότι προηγήθηκαν εκκλήσεις του δήμου προς τους κατοίκους και τους παραθεριστές. Επισήμανε ακόμη ότι αυτή τη στιγμή διαμαρτύρονται όσοι είχαν τοποθετήσει τις ομπρέλες τους στην παραλία και απομακρύνθηκαν, ωστόσο διαμαρτύρονταν ως τώρα και εκείνοι που δεν μένουν μπροστά στη θάλασσα και θέλουν να κάνουν το μπάνιο τους.

«Το πρόβλημα στον Δήμο Πολυγύρου είναι πολύ έντονο στις παραλίες της Γερακινής και των Καλυβών. Γενικότερα, όμως, το ίδιο συμβαίνει και σε όλη τη Χαλκιδική, όπου υπάρχουν παραθεριστικές κατοικίες μπροστά στη θάλασσα ή κοντά στη θάλασσα», υπογράμμισε ο δήμαρχος και διαβεβαίωσε ότι οι έλεγχοι θα συνεχιστούν με όσα μηχανήματα, πόρους και εργατικό δυναμικό διαθέτει ο δήμος.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading

ΕΛΛΑΔΑ

Αγία Παρασκευή: «Εγκέφαλος της δολοφονίας η 43χρονη» λέει η οικογένεια του Πολωνού καθηγητή σε ανακοίνωσή της

Το δρόμο για τις φυλακές πήραν και οι 5 κατηγορούμενοι για τη δολοφονία του Πολωνού καθηγητή στην Αγία Παρασκευή την 4η Ιουλίου, μετά τις χτεσινές (21.07.2025) απολογίες τους.

Την ώρα που η πρώην σύζυγος του καθηγητή που κατηγορείται ως ηθική αυτουργός, αρνείται τη συμμετοχή της στη δολοφονία του. Από την άλλη πλευρά ο 35χρονος σύντροφός της, και καθ’ ομολογία δράστης, στην απολογία του έβγαλε από το κάδρο των ευθυνών την 43χρονη λέγοντας ότι σκότωσε τον Πολωνό στην Αγία Παρασκευή, «για να απαλλαγούν» από αυτόν.

Έτσι, μία ημέρα αφότου οι 5 κατηγορούμενοι στην υπόθεση της δολοφονίας του καθηγητή του Berkeley, κρίθηκαν προφυλακιστέοι, η οικογένειά του εξέδωσε ανακοίνωση για τη σοκαριστική υπόθεση, χαρακτηρίζοντας την πρώην σύζυγό του «εγκέφαλο» του εγκλήματος.

«Είμαστε ευγνώμονες για την άμεση και διεξοδική δουλειά που οδήγησε στις συλλήψεις και στη δικαστική εξέταση, η οποία είχε ως αποτέλεσμα την κράτηση και των πέντε υπόπτων, συμπεριλαμβανομένης της πρώην συζύγου του Przemek που ήταν η εγκέφαλος της δολοφονίας του», ανέφερε, μεταξύ άλλων, ο αδερφός του θύματος, Łukasz Jeziorski.

«Αν και είμαστε ευγνώμονες που η αλήθεια αποκαλύπτεται, είναι οδυνηρό να ακούμε τις χειριστικές δικαιολογίες και τους ψευδείς ισχυρισμούς για την ασφάλεια των παιδιών που προβάλλουν οι δράστες. Ο αδελφός μου, ο Przemek, ήταν ένας αφοσιωμένος πατέρας που αγαπούσε τα παιδιά του άνευ όρων», συμπλήρωσε.

«Εκ μέρους εμού και της οικογένειάς μου, θέλω να εκφράσω τη βαθιά μας ευγνωμοσύνη προς την Ελληνική Αστυνομία, τους επαγγελματίες ασφαλείας και όλες τις αρχές που συμμετείχαν στην έρευνα για τη δολοφονία του αδελφού μου. Οι προσπάθειές σας, ο επαγγελματισμός και η αφοσίωσή σας στην αποκάλυψη της αλήθειας και στη σύλληψη των υπεύθυνων είναι αξιέπαινες. Είμαστε ευγνώμονες για την άμεση και διεξοδική δουλειά που οδήγησε στις συλλήψεις και στη δικαστική εξέταση, η οποία είχε ως αποτέλεσμα την κράτηση και των πέντε υπόπτων, συμπεριλαμβανομένης της πρώην συζύγου του Przemek, η οποία ήταν η εγκέφαλος της δολοφονίας του.

Τα αποδεικτικά στοιχεία και οι διαδικασίες του δικαστηρίου αποκάλυψαν ανησυχητικές λεπτομέρειες για τον οργανωμένο χαρακτήρα αυτού του εγκλήματος. Αν και είμαστε ευγνώμονες που η αλήθεια αποκαλύπτεται, είναι οδυνηρό να ακούμε τις χειριστικές δικαιολογίες και τους ψευδείς ισχυρισμούς για την ασφάλεια των παιδιών που προβάλλουν οι δράστες. Ο αδελφός μου, Przemek, ήταν ένας καθηγητής με ακεραιότητα σε ένα από τα κορυφαία πανεπιστήμια του κόσμου, και δεν αποτελούσε απειλή για κανέναν – ποτέ.

Ο αδελφός μου ήταν γιος και αδελφός, καθώς και ένας καταξιωμένος καθηγητής που άγγιξε τις ζωές αμέτρητων φοιτητών. Η απώλειά του αφήνει μια βαθιά πληγή στις καρδιές μας. Τίποτα δεν μπορεί να τον φέρει πίσω, αλλά το γεγονός ότι οι υπεύθυνοι λογοδοτούν και ότι το ελληνικό δικαστικό σύστημα λειτουργεί, μας προσφέρει κάποια παρηγοριά στην περίοδο του πένθους μας.

Αυτή τη στιγμή, το πιο σημαντικό για εμένα και τη μητέρα μου είναι η ευημερία και η ασφάλεια των παιδιών του Przemek – των εγγονιών της, της ανιψιάς και του ανιψιού μου. Η υγεία και το μέλλον τους είναι η ύψιστη προτεραιότητά μας, και θα κάνουμε τα πάντα για να διασφαλίσουμε ότι θα περιβάλλονται από αγάπη και σταθερότητα μετά από αυτή την αδιανόητη τραγωδία. Συνεχίζουμε να συνεργαζόμαστε στενά με τα προξενεία των ΗΠΑ και της Πολωνίας στην Αθήνα και με τους νομικούς μας εκπροσώπους για να διασφαλίσουμε ότι τα συμφέροντα των παιδιών προστατεύονται. Η διεθνής προσοχή, όσο εκτιμητέα κι αν είναι για την ανάδειξη της υπόθεσης, δεν πρέπει να γίνεται εις βάρος της ιδιωτικότητας και της ευημερίας των παιδιών.

Σας ευχαριστούμε και πάλι όλους όσοι μας στηρίξατε και μας βοηθήσατε να φτάσουμε σε αυτό το σημείο στην αναζήτηση δικαιοσύνης για τον Przemek».

«Είμαι αθώα, δεν γνώριζα για το σχέδιο του συντρόφου μου»

Προσωρινά κρατούμενη κρίθηκε η 43χρονη πρώην σύζυγος του Πολωνού καθηγητή που είχε δολοφονηθεί στις 4 Ιουλίου. Νωρίτερα, είχαν κριθεί προφυλακιστέοι και οι υπόλοιποι τέσσερις κατηγορούμενοι.

Η σύζυγος του θύματος ήταν η τελευταία που μπήκε στο γραφείο του ανακριτή και συγκεκριμένα στις 5 το απόγευμα για να απολογηθεί. Μάλιστα σύμφωνα με πληροφορίες, περίμενε σε ένα παγκάκι από τις 9 το πρωί της Δευτέρας, και άλλαξε και ρούχα πριν μπει στο ανακριτικό γραφείο ενώ μιλούσε μόνο με τον δικηγόρο της.

Ο βασικός της ισχυρισμός της ήταν: «Είμαι αθώα. Δεν γνώριζα τίποτα για το σχέδιο του συντρόφου μου να δολοφονήσει τον πατέρα των παιδιών μου. Είμαι συντετριμμένη και σοκαρισμένη.

Έμαθα ποιος είναι ο δολοφόνος του πρώην συζύγου μου στην αστυνομία. Δεν είχα κίνητρο να ζητήσω τη δολοφονία του, μιας και στήριζε οικονομικά την οικογένεια».

Πολύωρες απολογίες έδωσαν οι πέντε κατηγορούμενοι για την υπόθεση της δολοφονίας. Πρώτος στο γραφείο της ανακρίτριας μπήκε ο 35χρονος σύντροφος της πρώην συζύγου του καθηγητή, ο οποίος και ενώπιον της ανακρίτριας ομολόγησε το έγκλημα και εμφανίστηκε μετανιωμένος.

Ακολούθησαν οι τρεις φερόμενοι συνεργοί, ο 30χρονος Βούλγαρος και ο 23χρονος και ο 16χρονος, αλβανικής καταγωγής. Και οι αρνήθηκαν τις κατηγορίες που τους αποδίδονται, ο πρώτος της απλής συνέργειας στην ανθρωποκτονία και οι άλλοι δύο της άμεσης συνέργειας.

Ο 30χρονος ο οποίος και διατηρούσε γνωριμία με τον 35χρονο κατά πληροφορίες είπε ότι δεν είχε καμία γνώση των προθέσεων του βασικού κατηγορούμενου.

Όπως φέρεται να ισχυρίστηκε ο κατηγορούμενος του ζήτησε να του βρει κάποιους να εκφοβίσουν τον πρώην σύζυγό της σύντροφο του, καθώς όπως του είπε υπάρχει θέμα με τα παιδιά.

«Του συνέστησα τον 23χρονο. Δεν ήξερα τίποτα για τη δολοφονία. Ο 35χρονος μου άφησε το αυτοκίνητο με το κινητό μέσα και μου ζήτησε να το κάνω βόλτες το μεσημέρι. Επειδή δούλευα δεν κατάφερα να το κάνω βόλτα το μεσημέρι αλλά το πήρα το πρωί και το πάρκαρα.

Μετά τον φόνο όταν ήρθε και με βρήκε στο Τολό μου είπε ότι τον σκότωσε και ότι οι άλλοι τον παράτησαν και έφυγαν. Την επόμενη ημέρα μου είπε να μην πω λέξη και μου είπε χαρακτηριστικά “επειδή αλλά σας είχα πει αλλά και σας έμπλεξα θα σας δώσω 50.000 ευρώ”» φέρεται να είπε στην απολογία του.

«Μου ζήτησε να τον βοηθήσω να εκφοβίσει έναν “βιαστή παιδιών”»

Από την πλευρά τους και ο 23χρονος και ο 16χρονος, αλβανικής καταγωγής, αρνήθηκαν ότι γνώριζαν τις προθέσεις του 35χρονου. Και δύο υποστήριξαν ότι κατάλαβαν τι θα ακολούθησε όταν άκουσαν τον 35χρονο να οπλίζει το περίστροφο.

«Δεν γνώριζα ότι υπήρχε σχέδιο δολοφονίας. Γνώρισα τον 35χρονο μέσω του 30χρονου και μου ζήτησε να τον βοηθήσω να εκφοβίσει έναν βιαστή παιδιών όπως μου είπε. Ήρθαμε το αυτοκίνητό μου και νοίκιασα την Porsche στο όνομα μου. Κατάλαβα ότι θα κάτι κακό θα γίνει όταν άκουσα τον 35χρονο να οπλίζει το περίστροφο στο πίσω κάθισμα.

Βγήκε από το αυτοκίνητο και εμείς πανικοβληθήκαμε και φύγαμε αστραπιαία από το σημείο. Δεν είχαμε έκτοτε καμία επαφή μαζί του. Δεν μου είχε πει τίποτα για την 43χρονη σύντροφο του» φέρεται να ανέφερε ο 23χρονος ενώπιον της ανακρίτριας.

NEWSIT

Αγία Παρασκευή: «Εγκέφαλος της δολοφονίας η 43χρονη» λέει η οικογένεια του Πολωνού καθηγητή σε ανακοίνωσή της

Continue Reading

ΕΛΛΑΔΑ

Αγία Παρασκευή: Απολογούνται οι 5 για τη δολοφονία του καθηγητή

Το κατώφλι της ανακρίτριας αναμένεται να περάσουν σήμερα (21.7.2025) οι πέντε κατηγορούμενοι για τη δολοφονία του Πολωνού καθηγητή του Μπέρκλεϊ στις 4 Ιουλίου στην Αγία Παρασκευή.

Από την πρώτη στιγμή οι έρευνες των Αρχών είχαν εστιάσει στην πρώην σύζυγό του και μητέρα των δίδυμων παιδιών του. Πριν λίγα 24ωρα κατάφεραν να «δέσουν» την υπόθεση και πλέον για τη δολοφονία του Πολωνού καθηγητή στην Αγία Παρασκευή κατηγορούνται η Ελληνίδα πρώην σύζυγός του, ο σύντροφός της και τρεις φερόμενοι ως συνεργοί τους.

Η 43χρονη κατηγορούμενη ως ηθική αυτουργός της δολοφονίας του πρώην συζύγου της επιμένει πως είναι αθώα και αρνείται κάθε εμπλοκή με το έγκλημα. Την αθωότητά της θα υποστηρίξει και στην απολογία της.

Ωστόσο, ο 35χρονος σύντροφός της έχει ομολογήσει την πράξη του λέγοντας πως με αυτό τον τρόπο ήθελε να περάσει μια ήρεμη ζωή με τη 43χρονη και τα δίδυμα παιδιά της.

«Η εντολέας μου δηλώνει αθώα και ξέρει ότι αυτό θα αποδειχθεί και στην κύρια ανάκριση και σε οποιαδήποτε άλλη διαδικασία. Όλα τα στοιχεία της δικογραφίας, συγκλίνουν σε αυτό. Είναι συγκλονισμένη, συντετριμμένη και ο μόνος της στόχος είναι πλέον να βρεθεί ξανά με τα παιδιά της και να μπορέσει να ξεπεράσει όλο αυτό το άσχημα πράγμα που έχει γίνει», ανέφερε ο δικηγόρος της 43χρονης, Αλέξανδρος Πασιάτας.

Οι Αρχές ερευνούν τα κίνητρα να είναι και οικονομικά, καθώς η 43χρονη οικονομολόγος μαζί με τον καθηγητή είχαν συστήσει μια εταιρεία στις ΗΠΑ.

Ο 35χρονος υποστηρίζει πως η 43χρονη δεν γνώριζε το παραμικρό, όμως οι τρεις φερόμενοι ως συνεργοί του φαίνεται να έχουν αντίθετη άποψη.

Πλέον η οικογένεια του καθηγητή αναμένεται να κάνει τις πρώτες κινήσεις για να πάρουν την επιμέλεια των δυο παιδιών του.

NEWSIT

Αγία Παρασκευή: Απολογούνται οι 5 για τη δολοφονία του καθηγητή

Continue Reading

ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ