Connect with us

ΥΓΕΙΑ

Κορονοϊός: Σχεδόν 3 στα 10 νέα κρούσματα είναι επαναλοιμώξεις – Κρίσιμο το 90ήμερο μετά την πρώτη μόλυνση

Τρεις από τους 10 που μολύνονται καθημερινά πλέον στην Ελλάδα με κορονοϊό, έχουν νοσήσει ξανά. Καθώς ο κίνδυνος να προσβληθεί ξανά κάποιος από τον ιό εξαρτάται από τις παραλλαγές, οι ειδικοί κρούουν ξανά το «καμπανάκι» για τους εμβολιασμούς και κυρίως με τα επικαιροποιημένα εμβόλια κατά της υποπαραλλαγής Όμικρον 5, η οποία κυκλοφορεί σε συντριπτικά ποσοστά σήμερα στην Ελλάδα.

Η τελευταία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ ανέφερε ότι μέσα σε μια εβδομάδα καταγράφηκαν 44.775 νέα κρούσματα κορονοϊού, αριθμός αυξημένος κατά 24% σε σύγκριση με την προηγούμενη εβδομάδα. Από τα κρούσματα αυτά, το 26% είναι επαναλοιμώξεις, κυρίως με την Όμικρον 5.

Δηλαδή, από τους σχεδόν 6.500 ανθρώπους που κολλάνε κορονοϊό καθημερινά, οι σχεδόν 1.600 έχουν μολυνθεί ξανά, ακόμη και πάνω από μία φορές.

Το ποσοστό των επαναλοιμώξεων, μάλιστα, είναι διαρκώς αυξανόμενο, όσο ο ιός επεκτείνεται και καταλαμβάνει ολοένα και μεγαλύτερα ποσοστά του πληθυσμού.

Ο προηγούμενος εμβολιασμός κατά της Covid και επιπλέον η νόσηση, παρέχει αρκετή προστασία από την εκ νέου εμφάνιση του κορονοϊού στον ίδιο άνθρωπο. Ωστόσο, οι πιθανότητες να κολλήσει κάποιος ξανά εξαρτάται από τις παραλλαγές του SARS-CoV-2 (κορονοϊός) που κυκλοφορούν στην κοινότητα.

Αυτός είναι και ο λόγος, για τον οποίο οι επιστήμονες τονίζουν ότι εξαιρετικά σημαντικό για τα ευάλωτα άτομα και τους ηλικιωμένους να κάνουν έγκαιρα την ενισχυτική δόση, η οποία προστατεύει περαιτέρω από τις παραλλαγές της Όμικρον.

Ήδη, η χώρα μας έχει παραλάβει τα επικαιροποιημένα δισθενή εμβόλια της Pfizer κατά των υποπαραλλαγών Όμικρον 4 και 5 (ΒΑ 4 και ΒΑ 5), ενώ έχει ανοίξει και η πλατφόρμα για τον προγραμματισμό των ραντεβού.

Οι εμβολιασμοί θα ξεκινήσουν την ερχόμενη Δευτέρα (03.10.2022),  σύμφωνα με τις συστάσεις της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών.

Πότε θεωρείται επαναμόλυνση

Η πλειονότητα των επαναμολύνσεων εμφανίζεται τουλάχιστον 90 ημέρες μετά την αρχική μόλυνση Covid-19.

Ωστόσο, μέσω της γονιδιωματικής αλληλουχίας, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι δεν αποκλείεται να υπάρξει και «πρώιμη επαναμόλυνση», δηλαδή νωρίτερα από τη συμπλήρωση των 90 ημερών.

Μελετώντας μάλιστα το γενετικό υλικό του ιού που προσέβαλλε κάποιο άτομο, σε σχετική μελέτη με πολίτες από το Ουισκόνσιν των ΗΠΑ, οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως αρκετοί από αυτούς μολύνθηκαν με δύο διαφορετικές παραλλαγές, μέσα σε λιγότερο από 90 ημέρες.

Τι πρέπει να κάνετε

Αν κάποιος αισθάνεται ότι παρουσιάζει ξανά συμπτώματα Covid-19, δηλαδή, πριν περάσουν τρεις μήνες από την προηγούμενη νόσηση και ενώ δεν εμφάνιζε συμπτώματα, τότε θα χρειαστεί να κάνει εκ νέου εξέταση.

Ωστόσο, τα μοριακά τεστ μάλιστα (PCR ή NAAT), τα οποία μπορούν να ανιχνεύσουν την προηγούμενη λοίμωξη έως και 90 ημέρες πριν, δεν συστήνονται στην περίπτωση αυτή, καθώς το θετικό τεστ μπορεί να προέρχεται είτε από μία νέα λοίμωξη, είτε να υπάρχουν ακόμα «ίχνη» από την προηγούμενη νόσηση.

Εάν έχουν περάσει λιγότερο από 30 ημέρες

Ένα θετικό τεστ εντός 30 ημερών από την προηγούμενη λοίμωξη και ενώ το άτομο είχε πάψει στο μεταξύ να έχει συμπτώματα, μπορεί να μην επιβεβαιώνει μια νέα μόλυνση.

Τα rapid test, συμπεριλαμβανομένων και των self test στο σπίτι, μπορούν να ανιχνεύουν μια λοίμωξη για αρκετές εβδομάδες μετά την ανάρρωση. Ένα τεστ αντιγόνου μέσα σε 30 μέρες από προηγούμενη νόσο, μπορεί να είναι θετικό από την πρώτη μόλυνση.

Έτσι, εάν κάποιος έχει εκτεθεί στη λοίμωξη Covid-19 ερχόμενος σε επαφή με μολυσμένο άτομο εντός 30 ημερών από την τελευταία του μόλυνση και ταυτόχρονα εμφανίζει ξανά συμπτώματα, οι ειδικοί συνιστούν:

  • Μείνετε σπίτι μέχρι να αρχίσουν να βελτιώνονται τα συμπτώματά σας (εάν είχατε πυρετό, περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες αφού είστε ελεύθεροι πυρετού για να είστε κοντά σε άλλους)
  • Να φοράτε μια υψηλής προστασίας και καλής εφαρμογής μάσκα όταν βρίσκεστε με άλλα άτομα για 10 ημέρες μετά την έκθεσή σας.
  • Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τα συμπτώματά σας.

Εάν έχουν περάσει περισσότερες από 30 ημέρες

  • Κάντε ένα rapid ή ένα self test στο σπίτι, εάν έχουν περάσει περισσότερες από 30 ημέρες από την τελευταία σας μόλυνση.
  • Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε περισσότερα από ένα τεστ για να λάβετε το ακριβές αποτέλεσμα.

Εάν έχουν περάσει λιγότερες από 90 ημέρες

Εάν έχετε εκτεθεί και έχετε βρεθεί σε επαφή με άτομο που έχει λοίμωξη Covid-19 κι δεν έχουν περάσει 3 μήνες από την προηγούμενη μόλυνσή σας, τότε θα πρέπει να φοράτε μια μάσκα υψηλής προστασίας όταν βρίσκεστε με άλλους μέσα στο σπίτι, ή σε εσωτερικούς δημόσιους χώρους για 10 ολόκληρες ημέρες μετά την έκθεσή σας.

Τεστ και μέτρα για κάθε περίπτωση επαναλοίμωξης

Πιο αναλυτικά σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει:

  • Αν έχουν περάσει περισσότερες από 30 ημέρες από την τελευταία σας μόλυνση, τότε κάντε μια εξέταση αντιγόνου (rapid ή self test) τουλάχιστον 5 ημέρες μετά την έκθεσή σας.
  • Αν έχουν περάσει περισσότερες από 90 ημέρες από την τελευταία λοίμωξή σας, κάντε ένα ένα rapid test ή ένα μοριακό τεστ (PCR) τουλάχιστον 5 ημέρες μετά την έκθεσή σας.
  • Εάν εμφανίσετε συμπτώματα οποιαδήποτε στιγμή μετά από μια πρόσφατη μόλυνση, απομονωθείτε στο σπίτι και κάντε εξετάσεις. Όταν χρησιμοποιείτε οικιακά τεστ, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε περισσότερες από μία δοκιμές.
  • Εάν έχουν περάσει 31-90 ημέρες από την τελευταία λοίμωξη και είστε θετικοί για την Covid-19 με rapid test, ή ο γιατρός σας διαγνώσει ότι έχετε επαναμόλυνση COVID-19, απομονωθείτε στο σπίτι για 5 ολόκληρες ημέρες (η ημέρα 0 είναι η ημέρα που ξεκίνησαν τα συμπτώματα, ή η ημέρα που κάνατε το τεστ εάν δεν είχατε συμπτώματα).

Μετά τον τερματισμό της απομόνωσης, να φοράτε μια μάσκα υψηλής προστασίας και καλής εφαρμογής, όταν βρίσκεστε με άλλα άτομα, έως και 10 ημέρες.

Ρεπορτάζ: Γιάννα Σουλάκη / Πηγή: iatropedia.gr

NEWSIT

Σχεδόν 3 στα 10 νέα κρούσματα είναι επαναλοιμώξεις – Κρίσιμο το 90ήμερο μετά την πρώτη μόλυνση

Continue Reading
Advertisement

ΥΓΕΙΑ

Άδ.Γεωργιάδης: Από 28 Νοεμβρίου ξεκινούν τα δωρεάν απογευματινά χειρουργεία

Στα νοσοκομεία της χώρας υπάρχουν σήμερα 48 χειρουργικές ομάδες που κάνουν επί πληρωμή απογευματινά χειρουργεία, τόνισε σήμερα ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης. Μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό «ΣΚΑΪ 100,3», υποστήριξε πως πρώτα δημιουργήθηκαν τα επί πληρωμή απογευματινά χειρουργεία, γιατί θέλαμε να αποδείξουμε στις ευρωπαϊκές αρχές ότι μπορούμε να κάνουμε τα απογευματινά χειρουργεία. «Από τις 28 Νοεμβρίου σταματάμε τα επί πληρωμή, θα τα ξεκινήσουμε αμέσως μετά, γιατί έχουμε βάλει ορόσημο να κάνουμε τουλάχιστον 34.000 δωρεάν απογευματινά χειρουργεία μέσα σε έναν χρόνο. Αν δεν φτάσουμε τις 34.000 σε ένα χρόνο, χάνουμε τα χρήματα», ανέφερε ο υπουργός Υγείας.

Τα επί πληρωμή απογευματινά χειρουργεία έδωσαν λύση σε χιλιάδες ασθενείς οι οποίοι μπόρεσαν να χειρουργηθούν γρηγορότερα και γλίτωσαν πολλά χρήματα, υπογράμμισε ο κ. Γεωργιάδης, επισημαίνοντας πως η θετική διάσταση για την πληρωμή είναι ότι αν κάνεις, για παράδειγμα, ένα απογευματινό χειρουργείο αρθροπλαστικής στο ΕΣΥ, πληρώνεις το 1/4 από ό,τι θα πλήρωνες σε ένα ιδιωτικό νοσοκομείο.

Για τη λειτουργία των δωρεάν απογευματινών χειρουργείων ο υπουργός Υγείας σημείωσε πως ξεκινούν στις 28 Νοεμβρίου και εξήγησε πως μέσω της Ενιαίας Λίστας Χειρουργείου «έχουμε φτιάξει ηλεκτρονική πλατφόρμα η οποία σε λίγο καιρό θα είναι και δημόσια για να μπορεί ο κάθε ασθενής να μπαίνει στο site και να βλέπει την αναμονή ανά κλινική».

Η κάθε κλινική -όπως είπε- θα επικοινωνεί τηλεφωνικά με τις 20 παλαιότερες περιπτώσεις και θα ρωτά τους ασθενείς αν επιθυμούν να προχωρήσουν στο χειρουργείο ώστε να προγραμματιστεί. «Αν δεν το επιθυμούν, θα βγαίνουν από τη λίστα. Έτσι θα απελευθερώνουμε 20 χειρουργεία ανά κλινική και θα επικαιροποιούμε τη λίστα» κατέληξε.

Όπως έκανε γνωστό ο υπουργός Υγείας, για να δικαιούται κάποιος το δωρεάν απογευματινό χειρουργείο θα πρέπει να έχει αναμονή άνω του ενός έτους. «Αν είναι τωρινό περιστατικό, δεν το δικαιούται γιατί προηγούνται οι παλαιότεροι. Υπάρχουν περιπτώσεις που η αναμονή φτάνει ακόμα και τα 4 χρόνια, είναι βέβαια ελάχιστες. Εγώ θέλω να είμαι βέβαιος ότι αυτός ο ασθενής που δεν είχε «μπάρμπα στην Κορώνη» και έμεινε τελευταίος, ότι τώρα θα έχει την ευκαιρία να κάνει το χειρουργείο του δωρεάν», κατέληξε.

Για την απόφαση να ενταχθούν στα δωρεάν απογευματινά χειρουργεία και οι ιδιωτικές κλινικές, ο υπουργός Υγείας τόνισε πως «Έχουμε προβλέψει ότι 9 από τα 54 εκατομμμύρια μπορούν να ξοδευτούν στις ιδιωτικές κλινικές. Πρώτον, για να μην «μπουκώσει» το σύστημα στα Δημόσια Νοσοκομεία και δεύτερον, γιατί υπάρχουν κάποια χειρουργεία αρκετά εξειδικευμένα που δεν μπορούν να γίνουν στο ΕΣΥ. Έχουμε πει λοιπόν ότι μπορεί κάποιος ασθενής να χειρουργηθεί στον ιδιωτικό τομέα και να πληρώσουμε εμείς το χειρουργείο του».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Εμβολιασμός έναντι του ιού της γρίπης για άτομα σε ανοσοκαταστολή

Το αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου ότι απαιτούνται περίπου δύο εβδομάδες για την επίτευξη ανοσολογικής απάντησης. Κατά προτίμηση ο εμβολιασμός θα πρέπει να ολοκληρώνεται τουλάχιστον τέσσερις έως έξι εβδομάδες πριν τηυν έναρξη του ετήσιου επιδημικού κύματος της γρίπης στην Ελλάδα (από τα μέσα έως το τέλος Νοεμβρίου), σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών. Ο αντιγριπικός εμβολιασμός γενικά περιλαμβάνει μόνο μία δόση του εμβολίου ετησίως. Το αντιγριπικό εμβόλιο μπορεί να χορηγηθεί και την ίδια ημέρα με το εμβόλιο κατά του κορονοϊού -αλλά σε διαφορετικά ανατομικά σημεία- όπως και οποιαδήποτε άλλη ημέρα πριν και μετά το εμβόλιο κατά του κορονοϊού.

O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενθαρρύνει τις υγειονομικές Αρχές να προχωρούν στον ετήσιο προληπτικό εμβολιασμό έναντι της γρίπης και τονίζει τη σημασία του εμβολιασμού για τα άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρή νόσο και δυσμενή έκβαση, όπως οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, τα άτομα με συνυπάρχουσες χρόνιες παθήσεις ή/και ανοσοκαταστολή, καθώς και οι έγκυες.

Οι γιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (παθολόγος, καθηγήτρια Θεραπευτικής-Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής), Γιάννης Ντάνασης και Θάνος Δημόπουλος (τ. πρύτανης ΕΚΠΑ, καθηγητής Θεραπευτικής-Ογκολογίας-Αιματολογίας, διευθυντής Θεραπευτικής Κλινικής), αναφέρουν ότι στη χώρα μας οι συστάσεις αντιγριπικού εμβολιασμού για τη φετινή περίοδο περιλαμβάνουν κατά προτεραιότητα πληθυσμιακές ομάδες με αυξημένο κίνδυνο για σοβαρή νόσο ή/και επιπλοκές, σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών. Σε αυτές τις ομάδες περιλαμβάνονται άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω, βρέφη και παιδιά έξι μηνών έως πέντε ετών και ενήλικες με χρόνια συστηματικά νοσήματα και ανοσοκαταστολή, έγκυες, άτομα με νοσογόνο παχυσαρκία, υγειονομικοί υπάλληλοι, κλειστοί πληθυσμοί όπως στρατόπεδα, καταστήματα κράτησης, άτομα που έρχονται σε επαφή με πτηνά ή χοίρους, καθώς και φροντιστές ατόμων υψηλού κινδύνου.

Συνολικά, για την περίοδο 2024-2025 θα κυκλοφορήσουν έξι διαφορετικά τετραδύναμα εμβόλια για ενδομυική χορήγηση, δύο εκ των οποίων είναι ενισχυμένα και απευθύνονται σε άτομα 60 ετών και άνω, ως ακολούθως:

Vaxigrip Tetra QIVe 15 mcg από κάθε αντιγόνο, από έξι μηνών

Fluarix Tetra QIVe 15 mcg από κάθε αντιγόνο, από έξι μηνών

Influvac-subUnit Tetra QIVe 15 mcg από κάθε αντιγόνο, από έξι μηνών

Flucelvax Tetra QIVc 15 mcg από κάθε αντιγόνο, από δύο ετών

Efluelda QIV-HD 60 mcg από κάθε αντιγόνο, από 65 ετών

Fluad Tetra aQIV 15 mcg από κάθε αντιγόνο+ανοσοενισχυτικό MF59, από 65 ετών

Με τον όρο ανοσοκαταστολή αναφερόμαστε στη δυσλειτουργία ή καταστολή της φυσιολογικής λειτουργίας ενός ή περισσοτέρων στοιχείων της φυσικής ή/και επίκτητης ανοσίας, όπως σημειώνουν οι ειδικοί του ΕΚΠΑ. Μπορεί είτε να οφείλεται σε συστηματικά νοσήματα π.χ. λοίμωξη HIV είτε να είναι αποτέλεσμα θεραπευτικών χειρισμών που γίνονται με στόχο την αντιμετώπιση σοβαρών νοσημάτων, όπως ο καρκίνος.

Τα άτομα σε ανοσοκαταστολή δεν πρέπει να εμβολιάζονται με εμβόλια που περιέχουν ζώντες εξασθενημένους ιούς. Τα εμβόλια θα πρέπει να χορηγούνται πριν από την προγραμματισμένη ανοσοκαταστολή, εάν είναι εφικτό. Ειδικά τα αδρανοποιημένα εμβόλια θα πρέπει να χορηγούνται τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από την προγραμματισμένη ανοσοκαταστολή. Η ανοσολογική απόκριση στον εμβολιασμό μπορεί να είναι μειωμένη σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όπως όταν πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια λήψης συγκεκριμένων χημειοθεραπευτικών φαρμάκων ή σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση μυελού των οστών.

Η βιβλιογραφία δείχνει ότι ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία με παράγοντες που στοχεύουν τα Β-λεμφοκύτταρα έχουν μειωμένη ανοσολογική απόκριση στον εμβολιασμό έως και έξι μήνες από την τελευταία χορήγηση της θεραπείας. Ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση μυελού των οστών πρέπει να εμβολιάζονται με το αντιγριπικό εμβόλιο εφόσον έχουν παρέλθει τρεις έως έξι μήνες από τη μεταμόσχευση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, όπου αναμένεται πτωχή ανοσολογική απόκριση στον εμβολιασμό, μπορεί να συστήνεται αναμνηστικός εμβολιασμός για ενίσχυση της ανοσολογικής απόκρισης, ανά περίπτωση και πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.

Τέλος, σημειώνεται η ανάγκη εμβολιασμού των φροντιστών και του στενού οικογενειακού και κοινωνικού περίγυρου των ασθενών σε ανοσοκαταστολή.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Οι υγιεινές συνθήκες ζωής και η ποιότητα ύπνου συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου

Η αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο και η χοληστερόλη που δεν ελέγχονται καλά στα άτομα μέσης ηλικίας σε συνδυασμό με την μη τήρηση ορισμένων υγιεινών συνηθειών, όπως η άσκηση, η διατροφή και ο ύπνος, συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, άνοιας ή κατάθλιψης αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology». Σύμφωνα με άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ίδιο τεύχος, τα άτομα που βρίσκονται στην αρχή της μέσης ηλικίας και έχουν κακή ποιότητα ύπνου, εμφανίζουν περισσότερα σημάδια κακής υγείας του εγκεφάλου αργότερα.

Οι οκτώ συμπεριφορές τρόπου ζωής που συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου είναι η υγιεινή διατροφή, με τα μεσογειακά διατροφικά προγράμματα να έχουν κυρίαρχη θέση- ειδικά όταν συμπληρώνονται με ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο, η τακτική σωματική δραστηριότητα, η αποφυγή του καπνίσματος, ο καλός ύπνος, ο έλεγχος του σωματικού βάρους, ο έλεγχος της χοληστερόλης και η διαχείριση της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου στο αίμα.

Στην πρώτη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «Neurology», οι ερευνητές αξιολόγησαν δεδομένα από 316.127 άτομα με μέση ηλικία 56 ετών. Οι ερευνητές εξέτασαν τις βαθμολογίες των συμμετεχόντων στους οκτώ παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής και τις ταξινόμησαν σε τρεις κατηγορίες: βελτιστη, ενδιάμεση και φτωχή. Στη συνέχεια, αξιολόγησαν τα αρχεία υγείας για να εντοπίσουν ποιοι εμφάνισαν κάποια από τις ακόλουθες νευρολογικές παθήσεις στα τέλη της ζωής τους: εγκεφαλικό, άνοια ή κατάθλιψη. Ως κακή υγεία του εγκεφάλου ορίστηκε η ανάπτυξη οποιασδήποτε από τις παραπάνω παθήσεις κατά τη διάρκεια των ετών παρακολούθησης.

Μετά την προσαρμογή για παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των τριών νευρολογικών παθήσεων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με χαμηλή βαθμολογία στους παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν οποιαδήποτε από τις τρεις νευρολογικές παθήσεις σε σύγκριση με τα άτομα με βέλτιστη βαθμολογία. Επίσης, τα άτομα που είχαν ενδιάμεση βαθμολογία είχαν 37% υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν μία από τις τρεις νευρολογικές παθήσεις σε σχέση με τα άτομα που είχαν υψηλή βαθμολογία.

Για να επιβεβαιώσουν τα ευρήματά τους, οι ερευνητές επανέλαβαν τη μελέτη σε μια ομάδα 68.407 ανθρώπων που παρακολουθήθηκαν συνολικά για πέντε χρόνια και διαπίστωσαν παρόμοια αποτελέσματα.

Ωστόσο, οι ερευνητές διευκρινίζουν ότι τα αποτελέσματα αυτά δεν αποδεικνύουν ότι η έλλειψη υγιεινών συνηθειών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των παθήσεων, δείχνουν μόνο μια συσχέτιση. Επίσης, σημειώνουν ότι ένας περιορισμός της μελέτης είναι ότι οι βαθμολογίες των συμμετεχόντων μετρήθηκαν μόνο μία φορά στην αρχή της μελέτης, οπότε δεν λαμβάνονται υπόψη πιθανές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους.

Σε δεύτερη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ίδιο περιοδικό εντοπίστηκε ότι οι άνθρωποι που στις αρχές της μέσης ηλικίας έχουν κακή ποιότητα ύπνου, έχουν περισσότερα σημάδια κακής υγείας του εγκεφάλου αργότερα στη μέση ηλικία.

Στη μελέτη συμμετείχαν 589 άτομα με μέση ηλικία 40 ετών κατά την έναρξη της μελέτης. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τον ύπνο τόσο στην αρχή της μελέτης όσο και πέντε χρόνια αργότερα. Επίσης, υποβλήθηκαν σε εγκεφαλικές σαρώσεις 15 χρόνια μετά την έναρξη της μελέτης για τον προσδιορισμό της ηλικίας του εγκεφάλου τους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κακός ύπνος συνδέεται με σχεδόν τρία χρόνια πρόσθετης γήρανσης του εγκεφάλου ήδη από τη μέση ηλικία. Η κακή ποιότητα ύπνου, η δυσκολία των συμμετεχόντων να κοιμηθούν, η δυσκολία να παραμείνουν σε ύπνο και το ξύπνημα νωρίς το πρωί συνδέθηκαν με μεγαλύτερη ηλικία εγκεφάλου, ιδίως όταν τα άτομα είχαν σταθερά αυτά τα κακά χαρακτηριστικά ύπνου επί πέντε χρόνια.

Οι ερευνητές σημειώνουν πάντως ότι η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι η κακή ποιότητα ύπνου επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου, δείχνει μόνο μια συσχέτιση. Ένας περιορισμός της μελέτης, προσθέτουν, ήταν ότι οι συμμετέχοντες ανέφεραν μόνοι τους τα προβλήματα ύπνου τους και είναι πιθανό να μην τα ανέφεραν με ακρίβεια.

Μ.Κουζινοπούλου

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading

ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ