Connect with us

ΥΓΕΙΑ

Μετάλλαξη Όμικρον: Αποκλιμάκωση – έκπληξη και «καλά μαντάτα» από τους επιστήμονες

Σταθερά και αταλάντευτα θα πρέπει να συνεχίσουμε να εφαρμόζουμε τα μέτρα που επέβαλε η πολιτεία μετά από εισήγηση των ειδικών λίγο πριν από την Πρωτοχρονιά, όπως επισημαίνει ο Καθηγητής Περιβαλλοντικής Μηχανικής του ΑΠΘ, Δημοσθένης Σαρηγιάννης, προκειμένου να ξεπεράσουμε και τη μετάλλαξη Όμικρον.

Η χθεσινή εισήγηση της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων για παράταση των περιοριστικών μέτρων έως τις 23 Ιανουαρίου, θα συμβάλει στην περαιτέρω αποκλιμάκωση της διασποράς της μετάλλαξης Όμικρον, λέει ο ίδιος.

“Πρέπει να μη χαλαρώσουμε τώρα που θα πέσουν τα κρούσματα και καλώς οι επιστήμονες της Επιτροπής εισηγήθηκαν να συνεχιστούν τα μέτρα. Από την άλλη μεριά, αυτοί οι άνθρωποι μέχρι 40 ετών που υποτίθεται ότι έχουν πιο πολλές κοινωνικές επαφές, να συνεχίσουν να μη βλέπουν παππούδες, ευπαθείς ομάδες, συγγενείς κλπ, γιατί όσο κρατάμε αυτή την άμυνα θα συνεχίσουμε να έχουμε καλά αποτελέσματα”, τονίζει ο Καθηγητής.

Αποκλιμάκωση – έκπληξη

Σύμφωνα με τα μαθηματικά μοντέλα του τμήματος Περιβαλλοντικής Μηχανικής, η εκθετική διασπορά της παραλλαγής Όμικρον, που προκάλεσε από τα τέλη Δεκεμβρίου “έκρηξη” κρουσμάτων πάνω και πέρα από κάθε προηγούμενη επιστημονική πρόβλεψη, παρουσιάζει επιβράδυνση κατά την τελευταία εβδομάδα. Οι επιδημιολόγοι μάλιστα, εμφανίζονται έκπληκτοι (αλλά και επιφυλακτικοί) καθώς η αποκλιμάκωση δεν αναμενόταν νωρίτερα από τα τέλη Ιανουαρίου.

Οι λόγοι που οι επιστήμονες αιφνιδιάστηκαν, σύμφωνα με τον Καθηγητή Σαρηγιάννη, συνοψίζονται στους εξης:

Η πρώτη εξήγηση για την ύφεση των κρουσμάτων που ξεκίνησε μόλις μία εβδομάδα μετά την Πρωτοχρονιά, είναι πως ο πληθυσμός εφάρμοσε τα μέτρα τα οποία συνέστησαν οι επιστήμονες με ακόμη μεγαλύτερη αυστηρότητα.

«Ακυρώθηκαν τραπέζια την Πρωτοχρονιά κι ο κόσμο κλείστηκε σπίτι του. Περιορίστηκαν όλοι στην στενή οικογένεια. Υπήρξε και καλή και σοβαρή εφαρμογή των μέτρων κι αυτό μας δίνει το αποτέλεσμα που έχουμε αυτή τη στιγμή», εξηγεί ο Καθηγητής του ΑΠΘ.

«Οι νέοι μολύνθηκαν σε μεγαλύτερο βαθμό από αυτόν που καταγράφηκε»

Όλοι οι επιστήμονες περίμεναν την αποκλιμάκωση της μετάλλαξης Όμικρον μεταξύ 20 και 25 Ιανουαρίου, με βάση τα επιδημιολογικά μαθηματικά μοντέλα, τα οποία είχαν συνυπολογίσει κυρίως δύο παράγοντες: την αύξηση των εμβολιασμών -και ιδιαίτερα της τρίτης δόσης- αλλά και τα περιοριστικά μέτρα στην ψυχαγωγία και στον αθλητισμό.

Στα μοντέλα αυτά, όμως, δεν υπολογίστηκε ένας δεύτερος αστάθμητος παράγοντας. Κι αυτός είναι το τείχος ανοσίας που δημιουργήθηκε από αυτούς που νόσησαν χωρίς συμπτώματα, ποσοστό που δεν έχει καταγραφεί.

Πιο συγκεκριμένα, οι πολίτες που δεν αυτοπεριορίστηκαν στις γιορτές -οι πιο νέοι δηλαδή- και οι οποίοι τελικά μολύνθηκαν την Πρωτοχρονιά και γύρω από τις μέρες αυτές, ήταν ενδεχομένως κατά πολύ περισσότεροι από αυτούς που καταμετρήθηκαν, οπότε δημιουργήθηκε ένα μεγαλύτερο τείχος ανοσίας από αυτό που γνωρίζουμε:

«Εμείς υπολογίζουμε ότι μολύνθηκαν περίπου οι τριπλάσιοι από τα καταγεγραμμένα κρούσματα. Έτσι, συγκεντρώνεται ένα ικανό ποσοστό πολιτών που απέκτησε σχεδόν μαζικά ανοσία στην Όμικρον”, αναφέρει ο Καθηγητής.

Η αύξηση των εμβολιασμών

Ο θετικός ρόλος των εμβολιασμών είναι δεδομένος, σύμφωνα με τον κ. Σαρηγιάννη:

«Ο λόγος που δεν το αναφέρω είναι όχι επειδή το μειώνω, αλλά επειδή αυτό το είχαμε λάβει ούτως ή άλλως υπόψη στα παλιά μοντέλα, με τα οποία υπολογίζαμε ότι θα φτάναμε στις 53.000 κρούσματα στις 20 με 23 Ιανουαρίου”, λέει και συμπληρώνει πως φτάσαμε σήμερα στα 35 χιλιάδες κρούσματα κατά εβδομαδιαίο μέσο όρο, κυρίως εξαιτίας των αστάθμητων παραγόντων που περιγράφονται πιο πάνω: του αυτοπεριορισμού την Πρωτοχρονιά που ανάκοψε την ορμή της Όμικρον, αλλά και του τριπλάσιου αριθμού ατόμων που νόσησαν και δεν το γνωρίζουν:

“Οι ασυμπτωματικοί δεν ξέρουν ότι έχουν Covid, οπότε είναι καλό να το κρατήσουμε προληπτικά το μέτρο της αποστασιοποίησης. Έτσι θα μειωθούν ακόμη περισσότερο τα κρούσματα”, τονίζει ο Καθηγητής.

Έχουμε πραγματική ύφεση στο κύμα της μετάλλαξης Όμικρον;

Καυτά ερωτήματα θέτει ωστόσο, ο Καθηγητής Δημοσθένης Σαρηγιάννης σχετικά με το εάν η ύφεση των κρουσμάτων κατά τις τελευταίες 5 με 7 ημέρες είναι πραγματική, ή εάν θα υπάρξει εντός της εβδομάδας κάποια δυσάρεστη έκπληξη, με απότομη αύξηση κρουσμάτων.

“Επισήμως με βάση τους αριθμούς έχουμε σαφώς ύφεση”, λέει και προσθέτει: “Υπάρχει μια μικρή αμφιβολία αν οι αριθμοί που καταγράφονται αυτή τη στιγμή είναι πραγματικά αντιπροσωπευτικοί. Δεν λέω ότι καταγράφονται όλα τα κρούσματα, αλλά η τάση αν είναι αντιπροσωπευτική, ή εάν υπάρχει υποκαταγραφή του προβλήματος. Γιατί είμαστε μετά από τέσσερις ημέρες εορτών, Φώτων, Αγίου Ιωάννη και Σαββατοκύριακου που παραδοσιακά καταγράφονται λιγότερα κρούσματα. Και τώρα έχει και τον κακό καιρό που δυσχεραίνει το να πάει κάποιος να κάνει τεστ αν δεν είναι σίγουρος ότι έχει μολυνθεί”.

Αν επιβεβαιωθεί η μείωση των κρουσμάτων τις επόμενες μέρες θα είμαστε όχι μόνο σε αποκλιμάκωση, αλλά και σε ύφεση, λέει ο ειδικός:

“Με βάση τον εβδομαδιαίο μέσο όρο του ρυθμού αναπαραγωγής και την ταχύτητα της πορείας της πανδημίας είμαστε κάτω από τη μονάδα. Που σημαίνει πως είμαστε σε ύφεση επίσημα”. Έτσι, εάν τις επόμενες δύο ημέρες δεν υπάρξει νέο “αρνητικό ρεκόρ” στα κρούσματα, τότε θα επιβεβαιωθεί και επισήμως η φθίνουσα πορεία της παραλλαγής Όμικρον.

Της Γιάννας Σουλάκη/iatropedia.gr.

NEWSIT

Continue Reading
Advertisement

ΥΓΕΙΑ

Άδ.Γεωργιάδης: Από 28 Νοεμβρίου ξεκινούν τα δωρεάν απογευματινά χειρουργεία

Στα νοσοκομεία της χώρας υπάρχουν σήμερα 48 χειρουργικές ομάδες που κάνουν επί πληρωμή απογευματινά χειρουργεία, τόνισε σήμερα ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης. Μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό «ΣΚΑΪ 100,3», υποστήριξε πως πρώτα δημιουργήθηκαν τα επί πληρωμή απογευματινά χειρουργεία, γιατί θέλαμε να αποδείξουμε στις ευρωπαϊκές αρχές ότι μπορούμε να κάνουμε τα απογευματινά χειρουργεία. «Από τις 28 Νοεμβρίου σταματάμε τα επί πληρωμή, θα τα ξεκινήσουμε αμέσως μετά, γιατί έχουμε βάλει ορόσημο να κάνουμε τουλάχιστον 34.000 δωρεάν απογευματινά χειρουργεία μέσα σε έναν χρόνο. Αν δεν φτάσουμε τις 34.000 σε ένα χρόνο, χάνουμε τα χρήματα», ανέφερε ο υπουργός Υγείας.

Τα επί πληρωμή απογευματινά χειρουργεία έδωσαν λύση σε χιλιάδες ασθενείς οι οποίοι μπόρεσαν να χειρουργηθούν γρηγορότερα και γλίτωσαν πολλά χρήματα, υπογράμμισε ο κ. Γεωργιάδης, επισημαίνοντας πως η θετική διάσταση για την πληρωμή είναι ότι αν κάνεις, για παράδειγμα, ένα απογευματινό χειρουργείο αρθροπλαστικής στο ΕΣΥ, πληρώνεις το 1/4 από ό,τι θα πλήρωνες σε ένα ιδιωτικό νοσοκομείο.

Για τη λειτουργία των δωρεάν απογευματινών χειρουργείων ο υπουργός Υγείας σημείωσε πως ξεκινούν στις 28 Νοεμβρίου και εξήγησε πως μέσω της Ενιαίας Λίστας Χειρουργείου «έχουμε φτιάξει ηλεκτρονική πλατφόρμα η οποία σε λίγο καιρό θα είναι και δημόσια για να μπορεί ο κάθε ασθενής να μπαίνει στο site και να βλέπει την αναμονή ανά κλινική».

Η κάθε κλινική -όπως είπε- θα επικοινωνεί τηλεφωνικά με τις 20 παλαιότερες περιπτώσεις και θα ρωτά τους ασθενείς αν επιθυμούν να προχωρήσουν στο χειρουργείο ώστε να προγραμματιστεί. «Αν δεν το επιθυμούν, θα βγαίνουν από τη λίστα. Έτσι θα απελευθερώνουμε 20 χειρουργεία ανά κλινική και θα επικαιροποιούμε τη λίστα» κατέληξε.

Όπως έκανε γνωστό ο υπουργός Υγείας, για να δικαιούται κάποιος το δωρεάν απογευματινό χειρουργείο θα πρέπει να έχει αναμονή άνω του ενός έτους. «Αν είναι τωρινό περιστατικό, δεν το δικαιούται γιατί προηγούνται οι παλαιότεροι. Υπάρχουν περιπτώσεις που η αναμονή φτάνει ακόμα και τα 4 χρόνια, είναι βέβαια ελάχιστες. Εγώ θέλω να είμαι βέβαιος ότι αυτός ο ασθενής που δεν είχε «μπάρμπα στην Κορώνη» και έμεινε τελευταίος, ότι τώρα θα έχει την ευκαιρία να κάνει το χειρουργείο του δωρεάν», κατέληξε.

Για την απόφαση να ενταχθούν στα δωρεάν απογευματινά χειρουργεία και οι ιδιωτικές κλινικές, ο υπουργός Υγείας τόνισε πως «Έχουμε προβλέψει ότι 9 από τα 54 εκατομμμύρια μπορούν να ξοδευτούν στις ιδιωτικές κλινικές. Πρώτον, για να μην «μπουκώσει» το σύστημα στα Δημόσια Νοσοκομεία και δεύτερον, γιατί υπάρχουν κάποια χειρουργεία αρκετά εξειδικευμένα που δεν μπορούν να γίνουν στο ΕΣΥ. Έχουμε πει λοιπόν ότι μπορεί κάποιος ασθενής να χειρουργηθεί στον ιδιωτικό τομέα και να πληρώσουμε εμείς το χειρουργείο του».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Εμβολιασμός έναντι του ιού της γρίπης για άτομα σε ανοσοκαταστολή

Το αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου ότι απαιτούνται περίπου δύο εβδομάδες για την επίτευξη ανοσολογικής απάντησης. Κατά προτίμηση ο εμβολιασμός θα πρέπει να ολοκληρώνεται τουλάχιστον τέσσερις έως έξι εβδομάδες πριν τηυν έναρξη του ετήσιου επιδημικού κύματος της γρίπης στην Ελλάδα (από τα μέσα έως το τέλος Νοεμβρίου), σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών. Ο αντιγριπικός εμβολιασμός γενικά περιλαμβάνει μόνο μία δόση του εμβολίου ετησίως. Το αντιγριπικό εμβόλιο μπορεί να χορηγηθεί και την ίδια ημέρα με το εμβόλιο κατά του κορονοϊού -αλλά σε διαφορετικά ανατομικά σημεία- όπως και οποιαδήποτε άλλη ημέρα πριν και μετά το εμβόλιο κατά του κορονοϊού.

O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενθαρρύνει τις υγειονομικές Αρχές να προχωρούν στον ετήσιο προληπτικό εμβολιασμό έναντι της γρίπης και τονίζει τη σημασία του εμβολιασμού για τα άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρή νόσο και δυσμενή έκβαση, όπως οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, τα άτομα με συνυπάρχουσες χρόνιες παθήσεις ή/και ανοσοκαταστολή, καθώς και οι έγκυες.

Οι γιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (παθολόγος, καθηγήτρια Θεραπευτικής-Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής), Γιάννης Ντάνασης και Θάνος Δημόπουλος (τ. πρύτανης ΕΚΠΑ, καθηγητής Θεραπευτικής-Ογκολογίας-Αιματολογίας, διευθυντής Θεραπευτικής Κλινικής), αναφέρουν ότι στη χώρα μας οι συστάσεις αντιγριπικού εμβολιασμού για τη φετινή περίοδο περιλαμβάνουν κατά προτεραιότητα πληθυσμιακές ομάδες με αυξημένο κίνδυνο για σοβαρή νόσο ή/και επιπλοκές, σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών. Σε αυτές τις ομάδες περιλαμβάνονται άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω, βρέφη και παιδιά έξι μηνών έως πέντε ετών και ενήλικες με χρόνια συστηματικά νοσήματα και ανοσοκαταστολή, έγκυες, άτομα με νοσογόνο παχυσαρκία, υγειονομικοί υπάλληλοι, κλειστοί πληθυσμοί όπως στρατόπεδα, καταστήματα κράτησης, άτομα που έρχονται σε επαφή με πτηνά ή χοίρους, καθώς και φροντιστές ατόμων υψηλού κινδύνου.

Συνολικά, για την περίοδο 2024-2025 θα κυκλοφορήσουν έξι διαφορετικά τετραδύναμα εμβόλια για ενδομυική χορήγηση, δύο εκ των οποίων είναι ενισχυμένα και απευθύνονται σε άτομα 60 ετών και άνω, ως ακολούθως:

Vaxigrip Tetra QIVe 15 mcg από κάθε αντιγόνο, από έξι μηνών

Fluarix Tetra QIVe 15 mcg από κάθε αντιγόνο, από έξι μηνών

Influvac-subUnit Tetra QIVe 15 mcg από κάθε αντιγόνο, από έξι μηνών

Flucelvax Tetra QIVc 15 mcg από κάθε αντιγόνο, από δύο ετών

Efluelda QIV-HD 60 mcg από κάθε αντιγόνο, από 65 ετών

Fluad Tetra aQIV 15 mcg από κάθε αντιγόνο+ανοσοενισχυτικό MF59, από 65 ετών

Με τον όρο ανοσοκαταστολή αναφερόμαστε στη δυσλειτουργία ή καταστολή της φυσιολογικής λειτουργίας ενός ή περισσοτέρων στοιχείων της φυσικής ή/και επίκτητης ανοσίας, όπως σημειώνουν οι ειδικοί του ΕΚΠΑ. Μπορεί είτε να οφείλεται σε συστηματικά νοσήματα π.χ. λοίμωξη HIV είτε να είναι αποτέλεσμα θεραπευτικών χειρισμών που γίνονται με στόχο την αντιμετώπιση σοβαρών νοσημάτων, όπως ο καρκίνος.

Τα άτομα σε ανοσοκαταστολή δεν πρέπει να εμβολιάζονται με εμβόλια που περιέχουν ζώντες εξασθενημένους ιούς. Τα εμβόλια θα πρέπει να χορηγούνται πριν από την προγραμματισμένη ανοσοκαταστολή, εάν είναι εφικτό. Ειδικά τα αδρανοποιημένα εμβόλια θα πρέπει να χορηγούνται τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από την προγραμματισμένη ανοσοκαταστολή. Η ανοσολογική απόκριση στον εμβολιασμό μπορεί να είναι μειωμένη σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όπως όταν πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια λήψης συγκεκριμένων χημειοθεραπευτικών φαρμάκων ή σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση μυελού των οστών.

Η βιβλιογραφία δείχνει ότι ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία με παράγοντες που στοχεύουν τα Β-λεμφοκύτταρα έχουν μειωμένη ανοσολογική απόκριση στον εμβολιασμό έως και έξι μήνες από την τελευταία χορήγηση της θεραπείας. Ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση μυελού των οστών πρέπει να εμβολιάζονται με το αντιγριπικό εμβόλιο εφόσον έχουν παρέλθει τρεις έως έξι μήνες από τη μεταμόσχευση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, όπου αναμένεται πτωχή ανοσολογική απόκριση στον εμβολιασμό, μπορεί να συστήνεται αναμνηστικός εμβολιασμός για ενίσχυση της ανοσολογικής απόκρισης, ανά περίπτωση και πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.

Τέλος, σημειώνεται η ανάγκη εμβολιασμού των φροντιστών και του στενού οικογενειακού και κοινωνικού περίγυρου των ασθενών σε ανοσοκαταστολή.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading

ΥΓΕΙΑ

Οι υγιεινές συνθήκες ζωής και η ποιότητα ύπνου συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου

Η αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο και η χοληστερόλη που δεν ελέγχονται καλά στα άτομα μέσης ηλικίας σε συνδυασμό με την μη τήρηση ορισμένων υγιεινών συνηθειών, όπως η άσκηση, η διατροφή και ο ύπνος, συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, άνοιας ή κατάθλιψης αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology». Σύμφωνα με άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ίδιο τεύχος, τα άτομα που βρίσκονται στην αρχή της μέσης ηλικίας και έχουν κακή ποιότητα ύπνου, εμφανίζουν περισσότερα σημάδια κακής υγείας του εγκεφάλου αργότερα.

Οι οκτώ συμπεριφορές τρόπου ζωής που συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου είναι η υγιεινή διατροφή, με τα μεσογειακά διατροφικά προγράμματα να έχουν κυρίαρχη θέση- ειδικά όταν συμπληρώνονται με ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο, η τακτική σωματική δραστηριότητα, η αποφυγή του καπνίσματος, ο καλός ύπνος, ο έλεγχος του σωματικού βάρους, ο έλεγχος της χοληστερόλης και η διαχείριση της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου στο αίμα.

Στην πρώτη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «Neurology», οι ερευνητές αξιολόγησαν δεδομένα από 316.127 άτομα με μέση ηλικία 56 ετών. Οι ερευνητές εξέτασαν τις βαθμολογίες των συμμετεχόντων στους οκτώ παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής και τις ταξινόμησαν σε τρεις κατηγορίες: βελτιστη, ενδιάμεση και φτωχή. Στη συνέχεια, αξιολόγησαν τα αρχεία υγείας για να εντοπίσουν ποιοι εμφάνισαν κάποια από τις ακόλουθες νευρολογικές παθήσεις στα τέλη της ζωής τους: εγκεφαλικό, άνοια ή κατάθλιψη. Ως κακή υγεία του εγκεφάλου ορίστηκε η ανάπτυξη οποιασδήποτε από τις παραπάνω παθήσεις κατά τη διάρκεια των ετών παρακολούθησης.

Μετά την προσαρμογή για παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των τριών νευρολογικών παθήσεων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με χαμηλή βαθμολογία στους παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν οποιαδήποτε από τις τρεις νευρολογικές παθήσεις σε σύγκριση με τα άτομα με βέλτιστη βαθμολογία. Επίσης, τα άτομα που είχαν ενδιάμεση βαθμολογία είχαν 37% υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν μία από τις τρεις νευρολογικές παθήσεις σε σχέση με τα άτομα που είχαν υψηλή βαθμολογία.

Για να επιβεβαιώσουν τα ευρήματά τους, οι ερευνητές επανέλαβαν τη μελέτη σε μια ομάδα 68.407 ανθρώπων που παρακολουθήθηκαν συνολικά για πέντε χρόνια και διαπίστωσαν παρόμοια αποτελέσματα.

Ωστόσο, οι ερευνητές διευκρινίζουν ότι τα αποτελέσματα αυτά δεν αποδεικνύουν ότι η έλλειψη υγιεινών συνηθειών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των παθήσεων, δείχνουν μόνο μια συσχέτιση. Επίσης, σημειώνουν ότι ένας περιορισμός της μελέτης είναι ότι οι βαθμολογίες των συμμετεχόντων μετρήθηκαν μόνο μία φορά στην αρχή της μελέτης, οπότε δεν λαμβάνονται υπόψη πιθανές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους.

Σε δεύτερη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ίδιο περιοδικό εντοπίστηκε ότι οι άνθρωποι που στις αρχές της μέσης ηλικίας έχουν κακή ποιότητα ύπνου, έχουν περισσότερα σημάδια κακής υγείας του εγκεφάλου αργότερα στη μέση ηλικία.

Στη μελέτη συμμετείχαν 589 άτομα με μέση ηλικία 40 ετών κατά την έναρξη της μελέτης. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τον ύπνο τόσο στην αρχή της μελέτης όσο και πέντε χρόνια αργότερα. Επίσης, υποβλήθηκαν σε εγκεφαλικές σαρώσεις 15 χρόνια μετά την έναρξη της μελέτης για τον προσδιορισμό της ηλικίας του εγκεφάλου τους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κακός ύπνος συνδέεται με σχεδόν τρία χρόνια πρόσθετης γήρανσης του εγκεφάλου ήδη από τη μέση ηλικία. Η κακή ποιότητα ύπνου, η δυσκολία των συμμετεχόντων να κοιμηθούν, η δυσκολία να παραμείνουν σε ύπνο και το ξύπνημα νωρίς το πρωί συνδέθηκαν με μεγαλύτερη ηλικία εγκεφάλου, ιδίως όταν τα άτομα είχαν σταθερά αυτά τα κακά χαρακτηριστικά ύπνου επί πέντε χρόνια.

Οι ερευνητές σημειώνουν πάντως ότι η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι η κακή ποιότητα ύπνου επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου, δείχνει μόνο μια συσχέτιση. Ένας περιορισμός της μελέτης, προσθέτουν, ήταν ότι οι συμμετέχοντες ανέφεραν μόνοι τους τα προβλήματα ύπνου τους και είναι πιθανό να μην τα ανέφεραν με ακρίβεια.

Μ.Κουζινοπούλου

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading

ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ