Connect with us

ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Columbia-Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων: Ερευνητικό πρόγραμμα σχεδιάζει νέες παρεμβάσεις ψυχικής υποστήριξης για πρόσφυγες

Η ψυχολογική υποστήριξη προϋποθέτει χρόνο. Βασίζεται στην ανάπτυξη σχέσης εμπιστοσύνης ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο μέσα από επαναλαμβανόμενες συνεδρίες. Τι συμβαίνει όμως, όταν ο άνθρωπος που χρειάζεται βοήθεια είναι πρόσφυγας που βρίσκεται διαρκώς σε μετακίνηση;

Αυτό είναι το ερώτημα που επιχειρεί να απαντήσει το διεθνές ερευνητικό πρόγραμμα «Healing Roots», που υλοποιούν από κοινού το Πανεπιστήμιο Columbia και το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Στόχος του προγράμματος, που γίνεται σε συνεργασία με την Περιφέρεια Ηπείρου, την Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Έρευνας και Παρέμβασης και το Δίκτυο για τα Δικαιώματα του Παιδιού, είναι να διερευνήσει και να αξιολογήσει τα προγράμματα ψυχικής υγείας για πρόσφυγες και μετανάστες και τελικά να σχεδιάσει νέες παρεμβάσεις προσαρμοσμένες στις πραγματικές συνθήκες της ζωής τους. Οι ερευνητές έχουν επικεντρωθεί στην Ελλάδα και τα Βαλκάνια, ενώ μελετώνται και άλλες περιοχές σε όλο τον κόσμο που υποδέχονται πρόσφυγες.

Το πρόγραμμα, που τιμήθηκε με το «Columbia World Projects Impact Award» τον Ιούνιο του 2024 για την καινοτόμο προσέγγισή του, περιλαμβάνει δύο φάσεις. Η πρώτη φάση του προγράμματος ολοκληρώθηκε με τη χαρτογράφηση των παρεμβάσεων ψυχικής υγείας για πρόσφυγες και μετανάστες διεθνώς και των πιθανών κενών, καθώς και τη δημιουργία μιας σχετικής βάσης δεδομένων.

«Διαπιστώσαμε ότι υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας για ανθρώπους που είναι εσωτερικοί μετανάστες σε χώρες χαμηλού εισοδήματος και αναπτυσσόμενα κράτη, που έχουν εμφύλιο πόλεμο. Ωστόσο, το σημαντικότερο κενό είναι η απουσία προγραμμάτων για τους ανθρώπους που μετακινούνται σε άλλες χώρες, ενώ υπάρχει και περιορισμένη επιστημονική τεκμηρίωση για τις παρεμβάσεις που πρέπει να γίνουν σε αυτούς τους ανθρώπους. Οι βίαια εκτοπισμένοι πρόσφυγες βρίσκονται διαρκώς σε μετακίνηση και δεν μπορούν να είναι παρόντες σε πολλαπλές αλληλεπιδράσεις με ειδικούς ψυχικής υγείας», εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρος του Τμήματος Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου Κολούμπια, Τσαρλς Μπράνας (Charles Branas), ο οποίος συντονίζει το πρόγραμμα από την πλευρά του αμερικανικού πανεπιστημίου.

Η πρόκληση, τονίζει ο ίδιος, είναι να δημιουργηθούν νέα προγράμματα που μπορούν να συμβάλλουν ουσιαστικά στην ψυχική υγεία των ανθρώπων αυτών λαμβάνοντας επίσης, υπόψη το γεγονός ότι μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ειδικούς μόνο λίγες φορές.

Μια άλλη ομάδα για την οποία το πρόγραμμα εντόπισε κενά στην υποστήριξη είναι τα ασυνόδευτα ανήλικα αγόρια. Στην επόμενη φάση του, το «Healing Roots» θα περιλαμβάνει την ανάπτυξη νέων, αποτελεσματικών παρεμβάσεων προσαρμοσμένων στις πραγματικές συνθήκες που αντιμετωπίζουν κυρίως οι παραπάνω ομάδες.

Ο Τσαρλς Μπράνας βρίσκεται σήμερα στην Ελλάδα για να μιλήσει σε εκδήλωση του «Columbia Global Center Athens» στην Αθήνα για τους απόφοιτους και τους νέους φοιτητές στο αμερικανικό πανεπιστήμιο και στη συνέχεια θα έχει σειρά επαφών με τους άλλους εταίρους του «Healing Roots», με κυβερνητικούς φορείς, εκπροσώπους υπουργείων και μη κυβερνητικούς οργανισμούς, όπως το Διεθνές Κέντρο για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη στην Ήπειρο και η οργάνωση «Movement on the Ground» στη Λέσβο. Ο στόχος είναι, όπως επισημαίνει, να σχεδιαστούν πιλοτικές εφαρμογές, ενώ φιλοδοξία της ερευνητικής ομάδας είναι οι παρεμβάσεις που θα αναπτυχθούν στην Ελλάδα, να εφαρμοστούν και σε άλλες χώρες παγκοσμίως.

Δεν είναι η πρώτη φορά που ο Τσαρλς Μπράνας ασχολείται ερευνητικά με την Ελλάδα. Στη διάρκεια της οικονομικής κρίσης συνεργάστηκε ως καθηγητής του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνιας με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Κρήτης για να μελετήσει τις επιπτώσεις των μέτρων λιτότητας στην ψυχική υγεία. Στην έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «BMJ Open», διαπιστώθηκε ότι τους μήνες μετά την ανακοίνωση των μέτρων λιτότητας του 2011, οι αυτοκτονίες αυξήθηκαν σημαντικά.

«Οι προκλήσεις της ψυχικής υγείας είναι πολύ πιο συχνές από όσο νομίζουμε», τονίζει ο κ. Μπράνας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ. «Η ψυχική υγεία είναι σημαντική και οι ψυχικές ασθένειες, η καταθλιψη, το άγχος, είναι πολύ διαδεδομένα. Όταν αυτές δεν αντιμετωπίζονται, οδηγούν σε ακραίες καταστάσεις, όπως η αυτοκτονία», συμπληρώνει.

Η έρευνα του Τσαρλς Μπράνας, ο οποίος είναι μέλος και της Εθνικής Ακαδημίας Ιατρικής των ΗΠΑ, μιας από τις ύψιστες τιμητικές διακρίσεις στο πεδίο της Ιατρικής, εκτείνεται σε πολύ πιο ευρύ πεδίο από τον τομέα της ψυχικής υγείας. Βασική πεποίθηση στην ερευνητική διαδρομή του είναι ότι η υγεία των ανθρώπων καθορίζεται, όχι μόνο από τις ιατρικές υπηρεσίες που λαμβάνουν, αλλά σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες στις οποίες ζουν.

«Οι συνθήκες που μας περιβάλλουν, επηρεάζουν την υγεία μας πιθανώς περισσότερο από τις προσωπικές μας επιλογές ή τα γονίδιά μας», μας εξηγεί. Όπως προσθέτει, «υπάρχουν δυνατότητες να βελτιώσουμε αυτές τις συνθήκες, αλλά δεν εστιάζουμε σε αυτές ως πρώτη επιλογή. Αντίθετα, αυτό που κάνουμε ως κοινωνία είναι ότι αφήνουμε τους ανθρώπους να αρρωστήσουν, τους θεραπεύουμε και μετά τους αφήνουμε να επιστρέφουν σε περιβάλλοντα και συνθήκες που δεν υποστηρίζουν τη θεραπεία που τους δώσαμε. Έτσι, λοιπόν η θεραπεία αποτυγχάνει». Δίνει ως χαρακτηριστικό παράδειγμα τα παιδιά με άσθμα που μπορεί να λαμβάνουν συνεχώς φαρμακευτική αγωγή, όμως καθώς επιστρέφουν σε σπίτια γεμάτα μούχλα και κακό αερισμό, το πρόβλημα υγείας τους δύσκολα θα λυθεί.

Η έρευνα του Μπράνας εστιάζει σε απλές παρεμβάσεις όπως η ποιότητα της κατοικίας, η πρόσβαση σε χώρους πρασίνου, η συχνή αποκομιδή των σκουπιδιών, ο σωστός φωτισμός στις γειτονιές, ώστε να μην είναι σκοτεινές αλλά ούτε και να έχουν φωτορύπανση, καθώς και η βελτίωση των κοινωνικοοικονομικών συνθηκών.

Ένα από τα πιο γνωστά πεδία της δουλειάς του αφορά τις λεγόμενες «legacy cities» των ΗΠΑ, δηλαδή πρώην βιομηχανικές πόλεις, όπως το Ντιτρόιτ, το Κλίβελαντ και η Φιλαδέλφεια, που έχασαν μεγάλο μέρος του πληθυσμού τους, αφήνοντας πίσω χιλιάδες εγκαταλελειμμένα σπίτια και υποβαθμισμένες γειτονιές. Ο κ. Μπράνας λέει χαρακτηριστικά ότι «η εγκατάλειψη αυτή είναι τοξική». «Είναι σαν να έχεις περιβαλλοντική ρύπανση, έχει πολύ κακές συνέπειες για την ψυχική υγεία των πολιτών, ενώ οδηγεί και σε βίαιες συμπεριφορές και επιθετικότητα». Οι μελέτες του έχουν δείξει ότι η ανακαίνιση και επαναχρησιμοποίηση αυτών των χώρων μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης, αλλά και τα περιστατικά βίας.

Μαρία Κουζινοπούλου

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading
Advertisement

ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Ασφαλή και αποτελεσματικά τα εγκεκριμένα εμβόλια mRNA, επιβεβαιώνει ανασκόπηση στο Lancet

Τα εγκεκριμένα εμβόλια mRNA κατά του Covid-19 είναι ασφαλή και αποτελεσματικά, ενώ η τεχνολογία τους δημιουργεί σημαντικές προοπτικές για την πρόληψη και τη θεραπεία πολλών ακόμη ασθενειών, σύμφωνα με νέα εκτενή ανασκόπηση που αξιολόγησε δισεκατομμύρια δόσεις εμβολίων και δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «The Lancet».

Οι ερευνητές έκαναν λεπτομερή ανάλυση δημοσιευμένων δεδομένων από εργαστηριακές έρευνες, κλινικές δοκιμές και παρακολούθηση δισεκατομμυρίων δόσεων εμβολίων mRNA. Από την ανάλυση διαπιστώθηκε ότι τα εμβόλια mRNA είναι περίπου 87% αποτελεσματικά έναντι οποιασδήποτε τεκμηριωμένης λοίμωξης από SARS-CoV-2, 93% αποτελεσματικά έναντι νοσηλείας και 94% αποτελεσματικά έναντι θνησιμότητας εντός 14-42 ημερών από τον εμβολιασμό. Η αποτελεσματικότητα μειώθηκε με την πάροδο του χρόνου και σε κάποιες αναλύσεις ανάλογα με την ηλικία, αλλά οι αναμνηστικές δόσεις βοήθησαν στην αποκατάσταση της προστασίας. Η συνεχής παρακολούθηση των δεδομένων υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα των εμβολίων καθώς εμφανίζονται νέες παραλλαγές.

Η ανασκόπηση ενισχύει τα ήδη διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία ότι τα εμβόλια mRNA έχουν πολύ καλό προφίλ ασφάλειας. Οι σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες. Για παράδειγμα, τα περιστατικά μυοκαρδίτιδας και περικαρδίτιδας μετά τον εμβολιασμό ήταν συχνότερα μετά τη δεύτερη δόση, με περίπου 12,6 περιστατικά ανά εκατομμύριο δόσεις για το εμβόλιο της Pfizer και περίπου 35,6 περιστατικά ανά εκατομμύριο για το Moderna.

Το όφελος από την πρόληψη της σοβαρής νόσου, της νοσηλείας και του θανάτου υπερτερεί κατά πολύ των πιθανών κινδύνων. Συγκεκριμένα, επισημαίνεται ότι ο αυξημένος κίνδυνος μυοκαρδίτιδας και περικαρδίτιδας από τα εμβόλια, ιδιαίτερα σε άνδρες ηλικίας 12-19 ετών, ήταν σημαντικά χαμηλότερος από τον κίνδυνο εμφάνισης μυοκαρδίτιδας ή περικαρδίτιδας από λοίμωξη SARS-CoV-2. Πολύ σπάνιες ήταν και άλλες σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως ο κίνδυνος αναφυλαξίας (4,7 περιστατικά ανά εκατομμύριο δόσεις στο εμβόλιο της Pfizer) και το σύνδρομο Guillain- Barre (38 περιστατικά ανά εκατομμύριο στο εμβόλιο της AstraZeneca). Οι συνηθέστερες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως πόνος στο σημείο της ένεσης, κόπωση και πυρετός, ήταν ήπιες έως μέτριες και υποχωρούσαν μέσα σε λίγες ημέρες.

Παράλληλα, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η τεχνολογία mRNA θα μπορούσε στο μέλλον να αξιοποιηθεί για την ανάπτυξη εμβολίων κατά της γρίπης, του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV) και άλλων μολυσματικών ασθενειών, καθώς και για εξατομικευμένα αντικαρκινικά εμβόλια και θεραπείες που βασίζονται στο RNA.

Οι συγγραφείς τονίζουν την ανάγκη για ισότιμη πρόσβαση στα εμβόλια, ενίσχυση της παραγωγής σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, καθώς και βελτίωση των υποδομών αποθήκευσης και διανομής εμβολίων. Παράλληλα, υπογραμμίζουν τη σημασία της σαφούς και τεκμηριωμένης ενημέρωσης του κοινού σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των εμβολίων mRNA, ώστε να διατηρηθεί η εμπιστοσύνη των πολιτών, να αυξηθεί η εμβολιαστική κάλυψη και να αντιμετωπιστεί η παραπληροφόρηση.

 

Μ.Κουζινοπούλου

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading

ΕΛΛΑΔΑ

Πανελλήνιες 2026: Οι πρώτες εκτιμήσεις για τις βάσεις ανά επιστημονικό πεδίο – Πτώση σε Νομική, Πολυτεχνικές σχολές και Ιατρική

Σε δύο ταχύτητες φαίνεται πως κινήθηκαν φέτος οι Πανελλήνιες, καθώς από τη μία κάποια θέματα ήταν αρκετά δύσκολα ώστε να φρενάρουν τους αριστούχους, ενώ υπήρχαν και μαθήματα στα οποία οι καλά προετοιμασμένοι υποψήφιοι μπορούσαν να πετύχουν καλές επιδόσεις.

Σύμφωνα με την ΟΕΦΕ (Ομοσπονδία Εκπαιδευτικών Φροντιστών Ελλάδας) – και όπως αναφέρει δημοσίευμα των «Νέων» – τα Αρχαία, η Ιστορία, η Χημεία και η Οικονομία ήταν από τα πιο απαιτητικά μαθήματα των φετινών Πανελληνίων, ενώ τα Μαθηματικά και η Φυσική είχαν δύσκολα θέματα που αναμένεται να ξεχωρίσουν τους υποψηφίους με τις υψηλότερες επιδόσεις.

Αντίθετα, η Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία, η Βιολογία και η Πληροφορική κινήθηκαν σε πιο αναμενόμενα επίπεδα δυσκολίας.

Κατά το ίδιο δημοσίευμα η γενική εικόνα δείχνει ότι οι πολύ υψηλές βαθμολογίες πιθανότατα θα είναι λιγότερες σε ορισμένα πεδία, χωρίς όμως να αναμένονται μεγάλες ανατροπές στις βάσεις. Έτσι οι φετινέ πανελλήνιες δεν αναμένεται να παρουσιάσουν ακραίες βαθμολογικές εκπλήξεις.

Οι πρώτες εκτιμήσεις βάσεων ανά επιστημονικών πεδίο:

1ο Πεδίο: Ανθρωπιστικές, Νομικές και Κοινωνικές Επιστήμες

Η εικόνα παρουσιάζει πτωτικές τάσεις ειδικά στις υψηλόβαθμες Σχολές (Νομική, Ψυχολογία). Στις μεσαίες και χαμηλόβαθμες σχολές θα υπάρξουν μικρές μεταβολές, καθώς η Ελάχιστη Βάση Εισαγωγής (ΕΒΕ) συνεχίζει να θέτει το ελάχιστο όριο εισόδου.

2ο Πεδίο: Θετικές και Τεχνολογικές Επιστήμες

Εδώ παρατηρείται πτωτική τάση ξεκινώντας από τις περιζήτητες σχολές. Στις πολυτεχνικές σχολές (Αθήνα, Θεσσαλονίκη), στα Μαθηματικά / Φυσικά Τμήματα αναμένεται πτώση.

3ο Πεδίο: Επιστήμες Υγείας και Ζωής

Στο κατ’ εξοχήν πεδίο των αριστούχων, η Βιολογία αποτελεί τον ρυθμιστή. Οι αυξημένες απαιτήσεις στο μάθημα αυτό, σε συνδυασμό με τη Χημεία, αναμένεται να πιέσουν τις βάσεις προς τα κάτω. Στις Ιατρικές Σχολές εκτιμάται πτώση, καθώς ο αριθμός των υποψηφίων που θα προσεγγίσουν το απόλυτο άριστα (19-20) θα είναι μειωμένος.

4ο Πεδίο: Επιστήμες Οικονομίας και Πληροφορικής

Πτωτική τάση: Η Πληροφορική θα δώσει πολλά 18άρια και 19άρια, όμως η Οικονομία και τα Μαθηματικά θα λειτουργήσουν ως ισχυρό φρένο λόγω της δυσκολίας της. Στα δημοφιλή Τμήματα (Πληροφορικής, Οικονομικά Αθήνας) οι βάσεις θα κινηθούν στα περσινά επίπεδα, καθώς η άνοδος από την Πληροφορική θα εξουδετερωθεί από τις χαμηλότερες επιδόσεις στην Οικονομία.

Στα Περιφερειακά Τμήματα αναμένεται να υπάρξουν μικρές μεταβολές, με την ΕΒΕ να καθορίζει τη δυνατότητα υποβολής μηχανογραφικού.

Με πληροφορίες από «Τα Νέα»

NEWSIT

https://www.newsit.gr/ellada/panellinies-2026-oi-protes-ektimiseis-gia-tis-vaseis-ana-epistimoniko-pedio-ptosi-se-nomiki-polytexnikes-sxoles-kai-iatriki/4700165/

Continue Reading

ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Η πρόοδος στη μείωση της παιδικής και εφηβικής θνησιμότητας επιβραδύνεται παγκοσμίως

Η παγκόσμια πρόοδος στη μείωση των θανάτων νεογνών, παιδιών και εφήβων που μπορούν να προληφθούν έχει επιβραδυνθεί σημαντικά μετά το 2015, ενώ πολλές χώρες κινδυνεύουν να μην επιτύχουν τους διεθνείς στόχους επιβίωσης των παιδιών έως το 2030, προειδοποιούν ερευνητές με σειρά μελετών που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό «The BMJ».

Για να διερευνήσουν την εξέλιξη του φαινομένου, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 200 χώρες και περιοχές για την περίοδο 1990-2024, για να εκτιμήσουν τα επίπεδα και τις τάσεις θνησιμότητας από τη γέννηση έως την ηλικία των 24 ετών, με στόχο να εντοπίσουν πού έχει επιβραδυνθεί η πρόοδος και σε ποιους τομείς απαιτούνται επειγόντως επενδύσεις.

Σύμφωνα με τις έρευνες, στις οποίες συμμετείχαν και επιστήμονες από τη UNICEF, τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και το Τμήμα Οικονομικών και Κοινωνικών Σχέσεων των Ηνωμένων Εθνών, ο αριθμός των θανάτων παιδιών κάτω των πέντε ετών έχει μειωθεί σημαντικά τις τελευταίες δύο δεκαετίες, ωστόσο το 2024 καταγράφηκαν περίπου 4,9 εκατομμύρια θάνατοι σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, με σχεδόν τους μισούς να αφορούν νεογνά. Οι κυριότερες αιτίες ήταν οι επιπλοκές από πρόωρο τοκετό (860.000 θάνατοι) και οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος (660.000 θάνατοι), με τη συντριπτική πλειονότητα αυτών των θανάτων να καταγράφονται στην υποσαχάρια Αφρική και τη νότια Ασία.

Επιπλέον, ενώ το ποσοστό θνησιμότητας στα παιδιά κάτω των πέντε ετών μειώθηκε κατά 3,9% την περίοδο 2000-2015, το αντίστοιχο ποσοστό για την περίοδο 2015-2024 ήταν μόλις 1,5%. Εάν οι σημερινές τάσεις συνεχιστούν, εκτιμάται ότι έως το 2030 θα σημειωθούν 27,3 εκατομμύρια θάνατοι παιδιών κάτω των πέντε ετών, ενώ 60 χώρες δεν θα καταφέρουν να πετύχουν τους διεθνείς στόχους για την παιδική επιβίωση.

Στην ηλικιακή ομάδα 5-19 ετών εκτιμάται ότι σημειώθηκαν 1,3 εκατομμύρια θάνατοι το 2024. Οι μισοί περίπου θάνατοι παιδιών ηλικίας 5-14 ετών οφείλονταν σε μεταδοτικές (λοιμώδεις) ασθένειες, μητρικά, περιγεννητικά και διατροφικά αίτια, ενώ 113.138 θάνατοι οφείλονταν σε τροχαία δυστυχήματα. Ο ρυθμός μείωσης αυτών των αιτιών έχει επιβραδυνθεί από το 2016.

Οι ερευνητές προειδοποιούν εξάλλου ότι παρά τη συνολική μείωση της παιδικής θνησιμότητας από τη δεκαετία του 1990 και μετά, η πρόοδος παραμένει άνιση μεταξύ περιοχών, ηλικιακών ομάδων και φύλων.

Οι επιστήμονες αναγνωρίζουν ορισμένους περιορισμούς στις μελέτες, όπως οι διαφορές στην ποιότητα και τη διαθεσιμότητα των δεδομένων μεταξύ των χωρών, καθώς και οι αβεβαιότητες που συνοδεύουν τα στατιστικά μοντέλα και τις προβλέψεις. Ωστόσο, υποστηρίζουν ότι τα αποτελέσματα προσφέρουν την πιο ολοκληρωμένη και επικαιροποιημένη εικόνα για την παιδική και εφηβική θνησιμότητα σε παγκόσμιο επίπεδο.

Οι συγγραφείς καταλήγουν ότι απαιτείται άμεση ανανέωση της πολιτικής δέσμευσης και σταθερή χρηματοδότηση για την εξάλειψη των θανάτων που μπορούν να προληφθούν και την προστασία του θεμελιώδους δικαιώματος κάθε παιδιού στην επιβίωση.

Σε συνοδευτικό άρθρο γνώμης, ειδικοί επισημαίνουν ότι η επιβράδυνση της μείωσης της θνησιμότητας κατά την τελευταία δεκαετία συνιστά μια εξελισσόμενη τραγωδία και καλούν τις εύπορες χώρες να αυξήσουν σημαντικά τη διεθνή αναπτυξιακή βοήθεια.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Continue Reading

ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ